现在的中学生基本上都玩过网络游戏，但是一些孩子总是超出规定时间，即使“收兵”开始写作业，也是心不在焉，甚至嘴里还“念念有词”，背诵那些游戏技巧。久而久之，学习成绩下降，还有的孩子情绪波动大，好发火或沉默寡言，不愿与人交往，这种状态表明孩子已沉迷在网络游戏之中。一项《关于电子游戏与未成年人教育问题的调研报告》显示：北京市约有20万中学生迷恋网络游戏，青少年沉湎网络游戏成为社会难题。
作为中学心理辅导老师，笔者在咨询中也常听到家长焦急地询问：孩子迷恋网络游戏怎么办？在此，做几点分析和建议，供家长参考。
学习压力大、家长管得严、虚拟世界更轻松―――这些因素使孩子喜欢网络游戏
家长们首先要找出孩子喜欢网络游戏进而沉溺其中的主要原因，这是解决问题的第一步。看看孩子们是怎么说的―――
学习压力大，想逃避到不需要负责的地方，补充内心空虚；虚拟世界，多种多样，变化快，轻松有趣，可以愉快地度过时间；在现实生活中，我们以真实的身份说假话，但在网络游戏中我们会以虚拟的身份说真话，做一些现实社会中不敢做但想做的事；外界干涉过多，家长管得太严，就越关注游戏，只能依靠这些发泄自己；平日中与
上网给人们的工作,学习和生活带来方便和欢乐的同时,也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）.
据统计,全球两亿多网民中,有1140万人患有不同程度的网瘾综合症,占总人数的6％.进一步调查还发现,病人多集中在学生,无固定职业者（网虫）及家庭主妇,这些人有充裕的时间痴迷电脑,因而是易感者.
网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋,心潮澎湃,欲罢不能,时间失控.沉溺于网上聊天或网上互动游戏,并由此而忽视与社会的交往,与家人的沟通,甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖,以致不能分离.
专家发现,网瘾综合症患者由于上网时间过长,大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,会引起肾上腺素水平异常增高,交感神经过度兴奋,血压升高,植物神经功能紊乱.此外,还会诱发心血管疾病,胃肠神经官能症,紧张性头痛等病症.
如何判断自己是否患了网瘾综合症呢?比照以下标准,便可自我诊断.
1,每天起床后情绪低落,头昏眼花,疲乏无力,食欲不振,或神不守舍,而一旦上网便精神抖擞,百“病”全消.
2,上网时表现得神思敏捷
如何判断上网成瘾呢？主要表现为，因担心电子邮件是否送达而睡不着觉；一到电脑前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。专家建议，一旦出现网瘾，必须立即与电脑阶段性隔离。
网瘾可怕，但可防患于未然。专家建议，一旦出现上网综合征初期表现，必须立即与电脑分开，停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。
网瘾综合症的自我疗法
上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时，也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症（简称IAD）。
据统计，全球两亿多网民中，有1140万人患有不同程度的网瘾综合症，占总人数的6％。进一步调查还发现，病人多集中在学生、无固定职业者（网虫）及家庭主妇，这些人有充裕的时间痴迷电脑，因而是易感者。
网瘾综合症患者的最主要表现是：上网时精神兴奋，心潮澎
以上是对“沉溺网络游戏对青少年有哪些危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！