医学上将人生由中年向老年过渡的时期称为更年期 ,女性更年期多在 45～ 55岁之间 ,男性则要迟 5年左右.这个时期 ,人的性腺开始萎缩 ,内分泌功能发生变化 ,妇女除月经紊乱,停经和性功能减退外 ,还经常出现一系列脏腑功能紊乱的症状 ,如潮热出汗,头昏脑胀,耳鸣眼花,失眠多梦,胸闷不适及莫名其妙烦恼等神经症样表现 ,医学上统称为“更年期综合征”.在此基础上 ,不少具有敏感,多疑,胆小等性格特点的人 ,尤其是遭受精神刺激后 ,很容易逐渐发展成以情绪抑郁,焦虑紧张,猜疑等为主要症状的更年期抑郁症.
更年期抑郁症的临床表现可分为生理异常和精神异常.
生理异常表现为头痛,头昏,心悸,胸痛,胸闷,失眠,多汗,面部阵阵潮红,四肢麻木,脚手掌心潮热出汗,寒热兼作,食欲减退,胃肠功能紊乱,便秘,月经紊乱和性功能减退等.
精神异常早期表现为敏感,多疑,烦躁,易怒,脆弱易哭,情绪低落,注意力不集中等.随着病程延长 ,病情逐渐加重 ,会出现情绪抑郁,坐卧不宁,搓手顿足,惶惶不可终日,有大祸临头之感.对小事过于计较 ,对自身变化过于敏感 ,反复回想以往不愉快的事 ,进而出
现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.下面介绍数则以供试用：
意见建议:
（1）食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜. （2）经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米（粟米）熬粥,有令人入睡的疗效. （3）血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次. （4）心虚,多汗,失眠者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效. （5）因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡. （6）怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡. （7）神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中.由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效. （8）临睡前吃苹果一个.或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡. （9）洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡.
病情分析： 又称作脑鸣，多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致，表现为自觉脑内如虫蛀、鸣响，常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩等症状。
意见建议：对于脑鸣或头鸣的治疗，首先需要心理放松，消除顾虑，正常人的头部和颈部有很多大血管，血流冲击血管壁可以引起杂音，但由于我们都已经适应这种有节律的声音，所以我们多数人已经适应，听不到杂音，就象长期住在铁路边的居民适应火车的声音一样，但是如果出现神经敏感性增高或有焦虑症状的病人，他可以很清楚的听到这种声音，甚至可以听到胃肠蠕动的声音，越是夜深人静的时候这种声音越大，引起情绪烦躁，影响睡眠。治疗头鸣或脑鸣中医治疗和针灸、物理治疗，应用放松神经肌肉的中草药以及镇静安神的中草药配制而成的中药方剂珍珠青龙散治疗效果良好，一般病人服用1-2个疗程的药物后多数可以痊愈或缓解。放松训练是非常适用于头鸣的病人，可以是病人情绪安定，神经放松，对改善症状有效。可以配合针灸疗法治疗本病，特别是头针疗法。
以上是对“更年期综合症耳鸣，请问有什么好的治疗办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！