口吃是指说话时字音重复或词句中断的现象.是一种习惯性的语言缺陷.通称结巴它牵涉到了遗传基因神经生理发育心理压力和语言行为等诸多方面的非常复杂的语言失调症.
对于口吃问题的原因和症状人们取得了很大的共识.但是对于口吃矫正方法人们却没有统一的共识因为迄今为止人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法. ≮吃的矫正虽然还处在探索阶段但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法其中影响力比较大的是发音法呼吸法森田疗法突破法药物治疗方法.
发音法： ⊥是要在每句话的开始轻柔地发音改变口吃者首字发音经常很急很重的特点.说话的速度要降到很慢的程度一开始时一分钟60-100字而人们平时说话的速度要达到每分钟200字.这样有两个效果一是慢速让人心态平静二是有一种节奏感.这两点都能有效地减少口吃.口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃就是因为有一种稳定的节奏感在里面.
呼吸法：
提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态能逐渐消除伴随运动.深呼吸能影响人的情绪能使激动的情感得以缓和以致平息.
突破法： ≮吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲唱歌逐
根据您的情况来看您口吃的问题主要是精神过度紧张着急导致发音器官肌肉痉挛使发出的音律受阻的问题.说白了您的问题有以下三方面的原因： 首先是把别人太当一回事了也就是认为别人什么地方都比我们强所以在遇到别人或人多或在重要的场面时就特别紧张激动以至于无法顺畅地表达自己的意思.在这种情况之下如果我们能鼓起勇气向对方表达出自己内心的紧张比如“见到您有点紧张请谅解!”“我有点紧张而口吃请谅解”等那么我们紧张的心态马上就会平息下来口吃也就会逐渐减轻.
是您把自己太当一回事儿了也就是认为自己在什么地方都会引起他人的注意所以在遇到别人或人多或在重要的场面时就会觉得大家的眼睛都在注视着自己以至于“总是担心自己口吃而讲不好”生怕别人笑话自己看到别人在叽叽咕咕地议论就非常敏感的以为一定是在说自己结果越敏感就越恐惧越焦虑结果说话吃力结结巴巴.其实在绝大多数情况之下都在各忙各的事儿也在关注着他本人一般是不会太关心别人的.如果您不相信那么到公共车上去发表一通演说呵呵看看是不是如我说的一样呵呵!如果您能放开胆子在公共车上发表演说并取得成功那么您就会真正体验到自己很棒很有成就感和自豪感那么您就会达到以前敢想都
引起口吃的最直接原因，医学上认为主要是由于精神过度紧张、着急，导致发音器官肌肉痉挛，使发出的音律受阻。不过，这个原因只是表面上的原因，更深一层的原因还需要根据孩子的具体情况来判断。一般地说，口吃产生的病因主要分为两方面，一是生理上的，二是心理上的。生理上若因脑功能出现障碍、或是某些遗传基因在起作用，则很有可能使儿童产生语言障碍。我们在这里暂且不谈生理上的病因，主要谈谈心理因素对儿童口吃的影响。
导致儿童语言障碍的主要心理因素多有以下几个方面：
情绪过度紧张、激动。有些儿童由于从小没有受过锻炼，在遇到生人时，或人多而在重的场面时，就特别紧张、激动，以致于无法顺畅地表达自己的意思。这种过度紧张的心理多是由于缺乏人际交往的经验所造成的。
自卑心理。事实上，自卑心理可以说是口吃产生的最主要原因。一些孩子觉得自己长相不好、成绩不好，或家庭经济条件不富裕，这些自以为不足的心理就会在儿童内心产生一种自卑的情绪。自卑的儿童常常害怕别人讥笑，嘲讽，因而紧张得语言不流利。
除了上述三种主要心理因素以外，一些突发事件也会引起儿童心理上的突变，导致口吃。例如，环境的突然
以上是对“成年人口吃怎么治疗？有什么方法么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！