问题分析：在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天， 糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是，在平时晚餐后 ，你的新陈代谢速度会有所减缓，可在月经期，晚上的燃脂速度一点不比白天慢! 如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花，那最好的愿望实现时间是月经期!当然，从月经期第4天开始，人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常，那时一定要管好自己的嘴。
意见建议：关研究指出，糖分会影响人体对矿物质及维生素的吸收和代谢，这两种成分主要可以起到缓解肌肉紧张、防止子宫收缩强烈的作用，并可缓解痛经。
问题分析：您好，月经期间是可以吃甜食的，也可以洗头，但建议您甜食不宜过多吃，因甜食热量较高，多吃容易发胖；洗头的话，建议您注意用温度较高的水，时间短些，避免受凉即可，建议您注意保暖。
意见建议：建议月经期忌辛辣刺激生冷食物，清淡饮食，忌过咸的食物，注意休息、保暖，避免剧烈运动和过度疲劳，避免同房、盆浴、坐浴，避免压力过大，情绪紧张，不宜穿紧身裤，保持外阴干燥卫生，保持良好心情。
问题分析：你好，根据你的描述获悉，湿疹是一种过敏性皮肤病，该病可以由食物，药物，环境，季节，精神因素等均可以导致。该病容易反复发作。
意见建议：湿疹的治疗一般是以抗过敏为主，在配合饮食调节，如果经常吃甜的，油腻厚重的，容易滋生湿气，导致湿疹的发作。辛辣刺激性食物也尽量少吃，药物可以口服西替利嗪，VC等，外用湿疹皮炎膏涂抹。慢性湿疹，建议你最好配合中药治疗效果最佳
以上是对“吃甜食过多对身体有什么害处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！