您好，白癜风治疗不仅需要医院的正规治疗，如药物治疗，仪器治疗等，还需要日常的保养。那么白癜风该怎么保养呢？专家从患者的衣食住行、精神状态等各个方面进行了论述：第一，从患者的日常生活来讲。主要包括运动与休息的合理安排、适当晒太阳、保持居室的卫生等方面。经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。第二，从食物方面说。白癜风患者需要摄取的营养物质主要包括酪氨酸、微量元素铜铁锌等，当然最重要的是保证营养均衡，尤其是小儿白癜风患者。合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。我们一定要养成良好的饮食习惯，不能偏食，每天保证均衡的营养搭配；如果是自己做饭，一定要保证彻底的清洗蔬菜，将其所含的有害物
1）加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的北京中医白癜风医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康复！2）白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。3）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱
本病男女均可发生，从初生婴儿到年迈老人皆可发病。15~30岁为发病高峰。
皮损表现为局部色素脱失斑。呈乳白色，大小不一，从1~2cm到几十cm不等，形状不定，一般为圆形、椭圆形，也有不整形、地图形或呈网眼状。数目不等，从单个皮损到多发白斑，全身任何部位均可发生，外露部位如面部、手背、黑色素较多的部位如乳头部，以及易受摩擦部位如颈部、系腰带部较易发生，根据我们的临床总结，最多发的部位为面部，以下依次是上肢、下肢、腹部、胸部、背部、颈部、头部、外生殖器及肛周部，上肢白斑大部位在手背、指背，而下肢主要见于小腿。分布常为对称，但也可以局限在某一部位或单侧发生，也可沿皮节分布。白斑境界清楚，有的边缘部色素反而增加，有的白斑可见到残留的正常皮岛。白斑部毛发也可完全变白，黏膜部位也可受侵犯，部分病人口唇、龟头、包皮内侧黏膜亦可累及。
初发时多为色素减退斑，一片或几片，色素未完全消失，故与正常皮肤分界不清，也有开始发病时为点状色素减退斑。皮损逐渐发展扩大，色素完全脱失，可相互融合，与正常皮肤分界渐渐清楚。皮损发展和静止常交替进行，部分病人有明显的季节性，一般春末夏初明显加重，冬季可
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