女 63岁 2015-11-05 12:48:04
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：小孩补血吃什么好，小孩怎么补血？小孩补血吃什么好，几岁大的孩子缺铁性贫血需要怎么治疗。小孩怎么补血啊我家孩子贫血了，没精打采了，还经常伴有头晕脸色苍白，小孩补血吃什么好，哪些食物适合孩子吃
健康指导：你好，女性月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。月经期间吃什么菜好?月经期间一定要多吃可以补充蛋白质、矿物质及补血的食品，以及一些容易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，并注意荤素搭配、营养平衡。在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。菠菜含铁量丰富而且粗纤维含量多，非常适宜经期食用。胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯、这些性温、性平的蔬菜、在经期吃也非常好，但要注意一点，要把菜做熟了吃，、最好不要生吃。希望能帮到您。
病情分析： 小孩补血首先在饮食方面补充足够的铁质，贫血主要为饮食铁摄入不足引起的铁微量元素缺乏，脸色苍白或发黄是常见的缺铁症状，一般会伴随着营养不良，精神不佳容易疲倦、头晕，挑食厌食等
意见建议：小孩补血食补同时建议搭配服用铁之缘片，提高微量元素铁的吸收增加营养摄入，无副作用口感好小孩爱吃，有效改善小儿贫血。平时要培养小孩不挑食不厌食，饮食多元化，多去参加体育运动增强体质和抵抗力。由于缺铁微量元素导致贫血的现象，平时补血时需要多给孩子补充高铁和蛋白的食物，例如动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣，以及含有蛋白质的瘦肉、蛋类、鱼类、奶类等食物。
病情分析： 贫血的原因有造血的原料不足，如铁元素摄入不足导致的缺铁性贫血，血红蛋白合成障碍，如叶酸，维生素 B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血；血细胞形态改变，如基因突变导致的镰刀形贫血症；各种原因导致的造血干细胞损伤，如再生障碍性贫血贫血；频繁或者过量出血、失血而导致的贫血，各种原因导致的红细胞破坏而致的贫血。
意见建议：多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。．积极参加体育锻炼，增强食欲。不要过分节制饮食，及时纠正偏食，要吃平衡膳食，每日适当多喝水。少用煎、炸的食物。
以上是对“吃什么补血呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！