石膏首载于《神农本草经》、为清解气分实热的首选药因其气味辛甘大寒、临床又被列为峻药和猛药清代名医陆懋修云：药之能起死回生者、惟有石膏、大黄、附子、人参有此四药之病一剂可以回春舍此之外则不能陈士铎在《本草秘录》中指出：石膏救死之药也、用石膏能变死为生医圣张仲景在《伤寒杂病论》中应用石膏组方有20方、最大剂量为1斤（约合现在250g）、广泛用于外感及杂病汉后历代医家多秉承前贤经验而各有发挥笔者根据多家本草及临床医家应用生石膏之经验、将其归纳为12大功用、现叙述如下、以供同道参考 1．解肌发汗、主温邪郁肺 《名医别录》论石膏解肌发汗后世医家张锡纯通过长期临床验证、发现石膏确有此功效并明确指出：解肌者、其力能达表、使肌肤松畅、而内蕴之热息息自毛孔透出也、其解肌兼能发汗者、言解肌之后、其内蕴之热又可化汗而出也张氏治温病初得、脉浮而有力、身体壮热；并治感冒初起、身不恶寒而心中大热者、即用石膏粳米汤、生石膏60g、生粳米75g、得清汁两大碗、乘热尽量饮之、使周身皆汗出、病无不愈者张氏治一初春得温病患者、前医以温药发其汗、然汗出而病益加剧其凭脉察证、投以大剂白虎汤加连翘、蝉衣、服药后遍体得凉
洛神花：含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血、具调经功能∩多食用一些有助补益肾阴的食物例如山药就是很好的滋补食品既补气又补阴还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气韧带脆弱病症：与男人相比维生素C主要依赖水果、蔬菜获得含量丰富正常饮食即可满足如果正在服用避孕药那就要补充较多的维生素C以保护肝脏和性功能PXHVH0XFVD4R9SPDVC0UWFMBCBYV6ES0
姜良铎教授也认为多吃健脾、补肾的食物吃什么水果补肾？如山药、薏米、莲子、南瓜、土豆、白薯、芋头以及含水分比较多的食物如藕、荸荠、百合等能振奋精神解除疲乏中南大学湘雅医院营养科李惠明教授则认为赶走春困在平衡膳食的基础上还必须格外青睐以下食物：各种富含钾离子、钠离子的新鲜水果≥营养学家介绍水果都有一个规律：即颜色越深营养价值越高而且黑色水果的表皮营养价值最高黑米补胃暖肝、黑豆活血解毒、黑芝麻乌发补肾建议经常食用焦虑永不再见如果你觉得自己经常性地焦躁不安并伴有失眠、早醒、心悸等症状持续半年以上那你就可能患有广泛性焦虑症了 其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍可以养肺护胃清除燥火经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热吃什么水果补肾？干果
病情分析： 食源性疾病俗称食物中毒，泛指所有因为进食了受污染食物、致病细菌、病毒，又或被寄生虫、化学品或天然毒素（例如：有毒蘑菇）感染了的食物。
意见建议：绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，绿豆汤煮好后放冰箱冷藏后再喝，这种喝法虽然解暑消渴，但姜良铎提醒，脾胃虚寒的人尤其不能喝冰的绿豆汤，会使肠胃功能更加虚弱
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