1、保持心态平衡： 情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病 、高血脂患者尤其要放宽胸怀，情绪不要起伏太大。
2、适当运动：心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼。此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
3、防止栓塞：血管尤其是 冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
4、不宜晨练：因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。
5、改善生活环境： 提高空气质量，据统计吸烟可增大患心脑血管疾病的概率，远离吸烟人群，防止二手烟。
健康科普专业委员会特别微络康地龙蛋白， 溶解血栓，解除动脉粥样硬化、防止中风、偏瘫、改善三高及并发症、避免再次产生血栓、缓解心脑疾病后遗症，对预防心脑血管疾病的发生有明显的作用。
病情分析： 你好：考虑你现在不能服用的。建议你去医院检查一下肾结石的情况，然后才能决定是否能服用。另外天然食物中牛奶每百克含钙100－120毫克，每袋市售牛奶中含钙约为240－280毫克，而且容易被人体吸收，是最理想的钙源。如果一个儿童每天喝250毫升奶和一杯酸奶，就可以补充400－500毫克钙，再辅以含钙丰富的蔬菜、豆制品等，基本上可以满足钙的需要。 豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带，木耳，香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。祝好孕！
问题分析：一般来说，在骨折28天以内，不能进行任何钙质的补充，以免造成骨痂重塑异常，而影响局部功能，所以补充钙质可以从28天以后进行
意见建议：建议，一，钙质补充可使用葡萄糖酸钙，此种钙质吸收效果较好，二，可适当食用骨头汤等食物，喝前滴几滴醋，吸收效果更好，三，前往医院进行X线检查，明确骨骼愈合情况，四，如果卧床休息，应注意下肢活动情况及适当按摩，以免形成下肢静脉血栓及下肢肌肉的废用性萎缩
以上是对“中风的老年人可以吃钙片吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！