你好，治疗骨质增生（骨刺）最理想、最有效的方法从目前来看，应该当属中医外敷药，穴位贴覆。药物通过皮肤的渗透，可直达病灶，用于祛寒除湿、温经通络。这种治疗方式既方便、快捷，又安全且无副作用，缓解或康复后也不易复发。我给您介绍个治疗（颈椎、腰椎、各个关节部位）的骨质增生（骨刺），以及关节炎、滑膜炎、骨膜炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病等病症的新产品，其特点是使用方便，见效迅速，治疗效果超好！
我姑姑就患有膝关节骨质增生（骨刺），关节酸胀、疼痛，膝盖弯曲、久站、上下楼疼痛加剧，走路都很困难，非常痛苦。今年五一节后亲戚推荐了个含有中药成分的外用药（喷剂），产自加拿大，叫‘立肤液’（用谷歌搜搜应该就能找到），没想到治疗效果还真不错，缓解病痛的效果既快又好，用了六、七次症状就基本消除了，从用药到现在有半年时间了也没复发，真不错！而因为是个外用喷剂，所以用起来也非常方便，将药物直接喷敷在病患处，病痛能得到迅速缓解。您考虑考虑，对照自己的症状，要是觉得我所介绍的对您的病情康复有所帮助，就可以试试，希望用药后您的病症也会大大好转，并能尽早康复。（以上我介绍的供您参考吧）
病情分析：骨质增生的出现一般都伴有关节疼痛的感觉，可随着病情逐渐加重。有时病人在休息时也感到疼痛，称为“休息痛”，稍加活动后，疼痛反而减轻。如果活动过多时，疼痛会有明显加重，疼痛和气候也有一定的关系，在气温下降时，疼痛常加剧，热敷后，疼痛可以缓解。临床上，患有骨质增生的病人可能会感觉到自己的关节活动不灵活，关节活动时有各种不同的声响，如摩擦声、咯咯声、吱嘎声等。休息之后，常不能立即开始活动，关节呈僵硬状态。
意见建议：骨质增生注意事项一，保持乐观情绪绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足百分之一。骨质增生注意事项二，健康的生活方式平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。骨质增生注意事项三，避免机械性损伤避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立，跪位和蹲位。骨质增生注意事项四，选择适当的鞋老年人最好穿松软带后跟的
膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
以上是对“膝关节退变有轻度骨质增生怎么治疗须注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！