外阴白斑是一种因女性外阴皮肤局部色素脱失而引起的皮肤粘膜发白，粗糙，增厚，发硬，皴裂，脱屑或者外阴皮肤粘膜弹性减退，甚至大小阴唇消失的一种妇科疾病，
外阴白斑多是由于私处的真皮层微循环阻塞，使血液，神经，营养，代谢受阻，抑或药物刺激，妇科病刺激，使升值平衡遭到破坏，最后导致外阴器官，皮肤组织白色病变。
外阴皮肤变白患者因其无感觉，一般自己并不知道，而是由医生发现的;也有的患者，因外阴痒而在就诊时发现外阴部皮肤为什么会变白呢，其原因至今还不清楚，比较清楚的是，当外阴皮肤发生某些疾病后，病区表皮过度角化，皮肤的黑色素细胞减少颜色就变白。病区皮肤有的增厚似皮革状;有的变薄，干燥容易破裂，甚至出现溃疡、硬结。外阴皮肤颜色变白，无论痒与否都应到医院去检查，丸其皮肤有增厚，粗糙、隆起、溃疡、破裂、硬结者更应警惕，必要时可进行手术治疗。
由于“外阴白色病变”是较顽固的，故要坚持长期治疗，定期随诊。在坚持治疗后一般能取得较为满意效果。药物治疗可服用维生素类疗法物。在坚持长期治疗同时，长期保持外阴清洁于燥，不穿太紧内裤，不穿通透性不好的化纤内裤，少吃易过敏食物，
病情分析： 外阴白斑指出现在妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块，可向两下肢内侧、会阴及肛门蔓延，但很少侵犯尿道口及前庭。症见阴部瘙痒，皮肤干燥，肥厚变白，失去弹性，甚至萎缩破溃，有疼痛及烧灼感。
意见建议：⑴日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
⑵积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。
⑶有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。
⑷日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。
⑸应保持患处干爽、通气、清凉；穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。
⑹保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。
⑺保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。
病情分析：您好，外阴白斑疾病的常见症状表现为，外阴皮肤与黏膜变白，或白与暗红相间，或暗红色中有白色花斑。自我感觉瘙痒、干涩、烧灼样疼痛，常伴发外阴炎、阴道炎、宫颈糜烂等疾病，多为双侧对称发生。重症患者皮肤呈珠白色，表面呈羊皮纸状，会有大小阴唇消失、外阴部位的萎缩和增生、溃破、皲裂等现象产生，造成性交困难，严重影响正常的生活、工作和学习。
意见建议：外阴白斑适宜吃的食物有：（1）宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。（2）疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。（3）瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。（4）增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。忌吃的食物有：⑴忌烟、酒及辛辣刺激性食物。⑵忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。⑶忌公鸡、鹅等发物。⑷瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。⑸溃疡、出血忌温热性食物：羊肉、韭菜、
以上是对“外阴白斑要注意哪些饮食？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！