流感高发期时饮食需要注意什么?

您好,流感虽然不是大病,但它也很讨厌,影响工作和生活,而且还能导致其他疾病,但感冒又极难预防,因为它有200多种病毒,目前的社会条件还无法彻底预防,现在医生可以做到的是提供一些预防流感的方法:1、保持2英尺的距离。患者咳嗽打喷嚏时,那些带病毒的唾液可以溅到约2英尺远,因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到这个距离之外,如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。2、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,所以你应经常洗手。3、小心封闭的空间。空气不好的如办公室是很容易传染上感冒的地方。此外,飞机上也是易患感冒的地方。如果躲不开这些地方,可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。 4、大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。 5、不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。 6、别老坐着不活动。每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞,都可以极大地增强你抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。 7、注意给厨具消毒。大量的感冒是在厨房得的。这儿藏

白癜风患者无论在任何时期,只要接受治疗一定要按照医生制定的诊疗方案坚持治疗。下面给您介绍一下,白癜风患者在日常生活中的注意事项:
  一、食疗:即通过调节饮食来达到预防和治疗疾病的方法,又称药膳疗法,中医学认为:医食同源,食物也是药物,只要使用得当,配之得法,也能起到防病治病的作用。
  白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养,对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃,对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量,不能饥饱失常、暴饮暴食,以防损伤脾胃,饮食不要片面,要荤素搭配,粗细结合,不能一味的吃精米白面,鸡鸭鱼肉。可根据个人情况,适度进补。
  另外,因维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴,从而中断了黑色素的生物合成;另一方面,维生素C既会影响肠道吸收铜离子,又能降低血中血清铜氧化酶活性,从而影响酪氨酸酶活性,因此,白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C,对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等,过酸和过辣的食物也要加以注意。患者应多食富含酪氨酸酶与矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、动物内脏(肝、肾等)、牛奶、新鲜蔬菜

夏季本就是口腔溃疡的高发期。
   在炎热的夏季,人体的阳气达到一年的“高峰”,人体容易出现“上火”症状。而中医理论素有“咽喉口齿诸病属火”之说,咽喉、口腔的主要病理变化 红肿、疼痛、化脓等常归为“火”的表现。其次,夏季人们的夜生活丰富,许多人嗜烟酒、过食辛辣、熬夜的不良生活习惯更加严重。
   位于北京市丰台区丰管路甲5号-9的北京丰台华康中医医院的杜宏宇教授根据这十几年的临床经验指出,预防口腔溃疡要注意口腔卫生,建立良好的饮食习惯。首先要减少对口腔黏膜的刺激,不吃太烫的食物,尽量少吃辣椒、姜、葱、咖喱等刺激性食物,少吃油炸品,以及其他太过粗糙坚硬的食物,还要控制烟酒。“食药不分家”,清炒豆芽、凉拌豆腐、清炒茼蒿等,都是对口腔溃疡有一定预防作用的食谱。北京华康中医医院最近研制出“三联基因缓解释库疗法”将一种特殊的药物(类似疫苗),就是在B超,CT等影像的引导下,打入人体皮下组织内,形成一个巨大的“药物仓库”,然后慢慢释放抗病药物,使药物在变异的细胞核内停留的时间延长几十倍以上,并源源不断地将药物释放出来,实质就是改变了传统治疗的给药方式。
   伏天里,要
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