你好：宜食食物：
具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物：
性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
这位朋友您好,对于打嗝（膈肌痉挛）这种现象啊,是很常见的,这种情况,有可能是胃炎或者是胆囊炎再或者食道炎,消化不良,甚至是慢性咽炎都可以引起这样的症状,所以啊,我建议您到医院检查一下如果是没有其他的问题的话在进行治疗是比较妥当的啊,当然,也许你觉得问题不大,不就是打个嗝吗,还有必要做检查啊,呵.这样的话呢,我建议您可以暂时服用,吗丁啉每次1片每日3次异丙嗪片每次1片每日3次四消丸每次一包每日3次进行治疗试试,连续服用三天,如果能够缓解,就不需要检查了,反之就需要到医院检查一下了啊.
你好,胃胀的原因有很多,每一种胃胀病因及治疗法则的不同.第一种胃胀,饭后胃胀,是胃肠功能低下的表现,治疗当以补益脾胃为主;第二种胃胀,平时胃胀伴口干口苦,打嗝,是肝气郁结,胃失和降的表现,治疗当以疏肝解郁为主,重在调肝;第三种胃胀,平时胃胀饭后加重,是肝郁和胃肠功能低下相杂的表现,当脉下评之,及身高体重,食欲食量,大便情况,辩清主次方可用药,重在肝脾同调;第四种胃胀,遇寒凉引起胃胀痛,治疗当以温中散寒为主.须详细分析症状体体征,可经必要的检查明确病情,采用中药辨证治疗.
以上是对“老是胃胀，打嗝都是气，有点便秘，不知道吃什么药注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！