对于有过自然流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要，这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育，具体应做好以下几点：1.生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。2.要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。3.要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。4.要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。5.要慎戒
quot; 在女性进行流产手术之后可以让女性适当的吃一些豆浆和大米粥，豆浆和大米粥，具有调和脾胃的功能，还有清热润燥的作用，特别适合人流之后产妇身体虚弱。在人流之后产妇会出现体虚，气虚体倦乏力，还会出汗一些症状，这个时候可以给女性喝一些乳鸽枸杞汤，枸杞和乳鸽可以对女性起到补血的作用。除了这些还可以给女性和一些鸡蛋，枣汤，我们都知道，红枣可以起到补血的作用，特别适用于产后贫血。另外，也可以吃一些荔枝大枣汤，因为荔枝具有补血神经的功能，也可以对女性起到体虚的调养和补血的作用。
除了这些女性在流产之后要注意保持心情的愉悦，同时也要注意保暖，不要受寒。除了在饮食上要注意一些之外，女性在流产之后要注意，不要吃生冷辛辣，油炸的食物，要注意，不要吸烟喝酒。这对女性的恢复会起到非常不好的影响，女性在流产之后要注意休息哦，最好是在床上躺一个星期之后再下地，要做过度劳累的运动。
以上所提到的这些内容就是关于女性在流产之后一些饮食护理，女性在流产之后身体会受到非常严重的伤害，这个时候，女性需要补充好需要的营养成分，给身体一个好的环境，以帮助自己的身体可以尽快的恢复到一个健康的状
quot; 一般来讲做人流的女性，在手术后，需要在家休息一段时间。一般休息30天左右。而且这个期间不能受凉，受到风寒的侵入，否则休养不好，可能会留下一些后遗症，可能会导致妇科病症的发生，从而造成下一次的怀孕就是比较困难的。所以女性在做人流后，千万要休息好。
一般人流后都会有出血症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了，应及时上医院查明原因。
人流后要尽量避免接触凉水，禁止用凉水洗头或洗澡，要尽量避免着风，以防给身体落下病根。
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。
平时还需要注意多吃一些比较清淡的食物是比较好的，日常的生活中还需要注意吃一些蔬菜和水果之类的食物是比较好的，平时的生活中一定要避免过于劳累了，平时多吃一些含有
以上是对“习惯性流产怎么样治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！