1 要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗．并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。
2 避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声．避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。
3、病人在配合治疗过程中要有恒心有信心，不要轻易放弃。
推荐疗法：氩离子导入治疗
优势：第一、清耳毒
独特的纳米活性成分聪耳通窍因子，沿着经络通道直达耳蜗：软化血管，溶解并排出耳脉内沉积的毒素，耳脉被疏通，耳部血液循环改善，血流加速，血液携氧量增加，加快耳神经的新陈代谢，全面改善听神经损伤的的病态环境。
第二、开耳窍
通过该疗法打通耳部经络，使耳窍经脉贯通，经气通顺，阴阳气血流畅，清阳之气得以
一、耳部的疾病所引起，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
二、噪音也会引起单侧耳鸣，一些声音比较大，噪音强烈都会引起它的发生， 三、身体上有疾病的患者，也可能会因为疾病导致单侧耳鸣的并发症，四、精神因素，过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
引起耳鸣的原因有很多，如耳部疾病，全身性疾病，血管性疾病，药物的使用，疲劳过度，睡眠不足等，短期的耳鸣是正常的生理作用。长期性耳鸣一般警示身体疾病的现象。建议及时就医检查，以免延误病情。错过最佳治疗时间。
神经性耳聋是指内耳听觉神经、大脑的听觉中枢发生病变，而引起听力减退，甚至听力消失的一种病证，常常伴有耳呜。神经性耳聋的时候，实际上是指“感音神经性聋”，包括耳蜗的病变，也包括听神经的病变，甚至还包括听中枢的某些病变，并不单纯指听神经的问题。不同类型的神经性耳聋表现略有差别，主要表现均为单侧或双侧耳部不同程度的渐进性听力减退直至耳聋，伴有耳鸣、耳内闷塞感，约半数病人伴有眩晕、恶心及呕吐症状。
以上是对“北京看耳聋好医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！