没有特效的办法的，主要从一下几方面进行调理就可以了。
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
你好：
饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦，还要多吃些含纤维素蔬菜水果，最好每天吃二次番茨（地瓜），番茨维生素C含量是苹果，葡萄，梨的10-30倍，胡萝卜素的含量是马铃薯，芋头，玉米的600倍以上，番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的作用不亚于用药。如能吃到大便是浮的，那就最好，证明你纤维的食物素食得够多，另外早晨可喝几杯温淡盐开水，以保证肠道有充足水份，利于排便。也可用同仁堂麻仁润肠丸试试看，不贵也很方便。
问题分析：您好，你的情况是有食欲亢进的情况，而且没有便意及大便不正常的情况，根据你叙述的情况考虑如果没有其他临床症状及体征及其它不适可能纯在有消化不良或者内分泌类疾病，此种情况一般会有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状及有腹胀、腹痛、恶心、打嗝、便秘等消化系统症状。
意见建议：建议你可以先去医院的内分泌科就诊检查排除内分泌系统疾病，此时注意规律饮食，忌食辛辣食物，禁烟酒，避免疲劳，保持积极乐观心态。诊断明确后可以根据结果科学系统规范治疗。
以上是对“为什么我最近一直没有想要大便的感觉呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！