有地中海贫血可以结合下面几种方法给予治疗：1.一般治疗注意休息和营养，积极预防感染。2.补血治疗可以服用希泊妮血红素治疗，是世界医学保健协会推荐效果好的补血产品，通过希泊妮血红素调理能气血双补，达到补血、造血、养血的效果。地中海贫血患者要多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。由于地中海贫血是家族遗传疾病，因此患者的家属也有可能会发病，所以要定期做血液检查，及时预防和发现病情。
这种情况属于缺铁性中度贫血，平时注意多吃富含活性铁的食物，如瘦肉，动物肝脏，红枣等，药物可以服用复方阿胶浆口服液，但重要的是查明引起贫血的原因，如果同时存在月经过多，痔疮出血等则引起贫血的原因是出血过多引起的，如果经常腹泻，则贫血是胃肠道对铁吸收过少引起的，需要同时治疗引起贫血的腹泻或出血，否则，贫血容易复发
贫血多因营养不良、身体中的铁缺乏所致，一般都是常见的缺铁性贫血，可通过饮食和铁剂来调理，常用的补铁剂是铁之缘片，饭后半小时补充就可以了，饮食上可多吃鸡蛋、枸杞、红枣、猪肝、桂圆、木耳、豆制品、鱼虾等食物，只要坚持补充两个月就能纠正好贫血了。祝好。
以上是对“他们说我贫血帮我看看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！