病情分您好，这个保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物。意见建富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
你才16岁呀，你要知道美瞳其实也是隐形眼镜，不管怎么说隐形眼镜始终是一个异物，不小心就有可能通过自己的手把细菌或病毒带到眼睛里去而造成眼睛的损伤，临床上就因为这种情况造成结膜，角膜的炎症太多了，而因为结膜角膜的炎症造成眼睛的失明也常常可见。如果要我说你这个年龄最好是不要想到戴美瞳的问题。也就是最好不戴，如果要戴一定要小心小心再小心，卫生卫生再卫生的问题。
手术适应症（1）年龄满18周岁以上。
（2）近视100-3000度，远视800度以内、散光600度以内；
（3）一年内视力稳定，眼镜度数没有大的变化。（不超过100度）
（4）术前检查合格。
手术前只要通过严格的检查就可以保证手术的安全性；手术最先开展到现在已经20多年的历史了，现在已经很成熟了，有几千万人已经成功进行了手术。目前还没有发生什么不良后遗症。
以上是对“电子产品对视力的危害究竟到了什么程度？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！