你好!痘,痤疮也俗称“粉刺”、“ 青春痘”, 是一种多发于青少年的毛囊和皮脂腺的皮肤炎症。近年来, 痤疮的流行性调查发现, 11～25 岁年龄段的人发病率较高,25～35 岁的青年人发病率达15%以上。如不及时治疗或防治不当, 可遗留终生难愈的瘢痕而影响容貌, 令众多青年患者十分苦恼。
定义
痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症, 多发于颜面和胸背部, 表现为黑头粉刺、丘疹、脓疮、结节、囊肿及疤痕等多种皮肤损伤, 是很普遍的有碍容颜的皮肤问题, 青少年发病人数最高。
原因
痤疮的发生原因较复杂, 与多种因素有关, 如饮食结构不合理, 精神紧张, 内脏功能紊乱, 生活或工作环境不佳, 某些微量元素缺乏, 遗传因素, 大便秘结等。但主要诱因是青春期发育成熟, 体内雄性激素水平升高, 而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞, 聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内, 即形成粉刺。此外毛囊管腔内皮脂的栓塞还造成毛囊及其周围发生不同程度的炎症, 长期反复的炎症会在脸上留下难愈的瘢痕, 使皮肤不平, 粗糙难看。而皮脂的分泌不畅和反复炎症, 又加重刺激皮脂的分泌, 形成恶性循环。
多吃含优质蛋白质丰富的食物如牛奶，肉蛋禽鱼类的食物，此时胎儿骨骼系统开始发育，对于钙的需求较大，可以多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆，骨头煲汤等，多吃鱼类，鱼头，特别是深海鱼类，蛋黄等，可以用鱼头煲豆腐吃，其内含有丰富的卵磷脂和多不饱和脂肪酸，还含有一定的钙，对于胎儿的大脑发育有好处的，多吃蔬菜水果，及时补充维生素，比如苹果，草莓，柑桔等，多吃坚果类的食物如核桃，花生，黑豆等，对于胎儿的大脑发育有好处，多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，瘦肉，可以防止胎儿和孕妇缺铁性贫血的可能。可以适当的去户外活动下，多去空气好的地方散散步，孕晚期三个月要注意不要同房，以防早产的可能。希望我的回答能带给您帮助，祝你健康快乐，拥有一个健康的宝宝!如还有不明白的地方，可以继续向我追问!
病情分析： 你好；青春痘大多是由两个原因引起的，一是；油性皮肤的皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。 二是；体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在青春期的时候比较常见，另外激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。
意见建议：你好；我们有规定不用须为患者提供药品名称，给你几点建议吧，希望对你有所帮助。做好局部护理皮肤的清洁，勤换衣物，注意个人卫生，避免搔抓局部引起感染。祝你健康.
以上是对“孕妇长痘痘不能吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！