病情分析： 软组织挫伤是指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。
意见建议：软组织挫伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24 小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。对于软组织挫伤采用早期敷药方法治疗，有着非常好的疗效，是中医伤科治疗的一大特色之一。患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，大大缩短了治疗时间。长期以来每日有许多患者接受此法治疗，受到了很好的疗效.祝你健康！
问题分析：你好，软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害。临床表现为疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
意见建议：根据你所描述的情况分析应该是软组织损伤。早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
损伤肿痛：病因病机为外力作用损伤筋肌骨骼导致经络阻碍气血凝滞肌体因打击、压砸碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂血液迅速渗出破坏了正常微循环的平衡形成局部淤血症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等中医的疗法是以舒筋活血促进微循环流畅为主可采用保和堂损伤膏外敷治疗主要是调理微循环系统只要微循环畅通了肿胀、疼痛、瘀斑就可消失肌体功能随之也就康复不明之处可随时咨询．祝早日康复
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