不可不知的类风湿关节炎的饮食之道

类风湿性关节炎是一个与环境 细胞 病毒 遗传 性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病. 由于类风湿关节炎病情时好时坏 目前并无根治方法只能控制暂时馋 所以在饮食和生活上就要特别注意保健 以下几点就是针对饮食和运动来作些建议：(一)饮食上应选择容易消化的食物 烹调方式应以清淡爽口为原则 少吃辛辣 油腻及冰冷的食物 (二)多吃开胃的食物如大枣 薏仁等 尤其薏仁具有去湿祛风的作用 煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择 (三)旧能的减少脂肪的摄取 热量来源要以醣类和蛋白质为主 若是体重超过标准 要逐渐减轻体重 (四)身体若属热性 应多吃绿豆 西瓜等食物;若属寒性 则应吃羊或牛肉等 不过摄取量不宜过多 　(五)若有服用阿司匹林 一定要在饭后才能服药 因为此药容易对胃造成伤害 并且容易造成缺铁性的贫血 (六)适当补足维他命A C D E或含钙 铁 铜 锌 硒等矿物质食物 以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血 (七)若有服用类固醇容易造成食欲大增 钠滞留和骨质疏松症 因此需要控制食物的摄取 以免体重急遽上升 而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用 多摄取含钙食物如脱脂牛奶 传统豆腐等 (八

类风湿关节炎（RheumatoidArthritis、RA）是一种以慢性、对称性多关节炎为主要临床表现的自身免疫性疾病关节滑膜炎症是其主要病理改变、四肢关节则是最易受侵犯的部位其慢性炎症不仅限于关节及关节周围组织、还可发生于心、肺、血管等器官和组织、因此是一种全身性疾病疾病的晚期由于关节强直、畸形以致功能严重受损、故是一种能使人致残的严重危害人们降的疾病RA是最常见的风湿性疾病之一、在我国的患病率为0．4%左右、因此中国患者总人数至少可达400万本采以发生在任何年龄、妇女在40～65岁间是高发病年龄段女性发病率是男性的2～3倍、因此女性患者远多于男性患者RA起病方式个体差异很大、大多数患者表现为渐进型开始为少数关节的疼痛和∕或关节晨僵、持续数周至数月、于指、腕、肩、膝和脚趾关节常是首发部位、患者可伴有全身不适、疲劳、偶可有低热或四肢肌肉酸痛随着疾病的发展、累及的关节逐步增加、受累关节可出现明显肿胀、疼痛．局部皮肤稍红当累及手指关节时、局部关节明显肿胀可类似纺织用的梭子、故称为梭形肿胀、膝、腕、踝关节可因滑膜炎炎症渗出而肿胀、医生检查能发现有关节积液、典型的RA表现多呈对称性累及两侧相同
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�什么是风湿和类风湿风湿和类风湿是当前对风湿性关节炎和类风湿性关节炎的简便称呼从西医学的角度讲风湿性关节炎和类风湿性关节炎是两种寒性炎症性病变我们简单解释为风湿性关节炎轻一些本病以全身游走性疼痛为主要症状其关节等没有形态改变；类风湿关节炎除疼痛外还有肿胀、关节强直、软组织挛缩、关节活动受限和关节畸形等改变比风湿性关节炎要重得多两者间虽有病因相同之处但病理机制、临床症状表现乃至治疗都不完全一样风湿病的病因和病机是什么？风湿病按西医的观点其患病原因是一种以关节和关节周围组织的非感染性炎症为主的全身性疾病很多学者认为与遗传因素、自身免疫反应有关总之目前西医对病因病理至尽尚未明确中医认为发病原因和发病过程的道理大体有四种：1、外感六淫之邪：六淫之邪气是指风、寒、署、湿、燥、火六种正常之气太过的六气侵入人身体引起发病的气就称为邪气风湿病是受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的风气胜者为行痹；寒气生者为痛痹；湿气胜者为着痹风寒湿邪闭阻经络和关节不通则痛故而引起关节肿胀疼痛2、营气卫血失调：中医讲营气卫血营气脉中、卫行脉外阴阳相贯气调血畅营养四肢百骸脏腑经络营卫和调卫气在外保护人的体表防御邪气侵入身体营

什么叫风湿病走出对风湿病认识的误区
　　　风湿病的研究有古老渊源经历了长期发展与近期飞跃很多人对风湿病的认识仍停留在旧的习惯概念上错误的认识导致了错误的诊断和治疗很多风湿病错过了早期诊治的时机使很多本来早期诊治能缓解或控制的风湿病变成不治之症或则已致残或则已产生内脏的损害此种情况的产生根源在于对风湿病的认识存在传统习惯的误区现试将临床工作中经常会发现的、严重影响着临床正确诊治的一些风湿病认识的误区简列如下：
　　　误区之一：风湿病只包括风湿热（含风湿性关节炎）和类风湿关节炎
　　　新的认识：风湿病是指影响骨、关节及其周围软组织如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一大类疾不涉及的范围很广泛包括结缔组织病、脊柱关节病、退行性或代谢性骨关节病及感染性关节炎等十大类百余种疾病
　　　误区之二：老年人才会患风湿病
　　　新的认识：不单是老年人所有不同年龄的人包括儿童都会患风湿病而严重的风湿病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等在青壮年中更常见
　　　误区之三：风湿病是因为在潮湿环境中生活、工作所致
　　　新的认识：风湿采发生在各种气候环境中主要是与免疫相关
　　　误区之四：关节肿痛加上抗“0”增高即可诊断风湿热（含风湿性关节
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风湿性关节炎的首选药物.具有退热镇痛和抗炎作用.用法每日3～4g分3～4次服用.长期服用易发生恶心呕吐胃痛及食欲减退等消化道症状严重者可发生胃粘膜糜烂溃疡和出血.大剂量服用数年可引起肾损害.　〃二）消炎痛indomethacin非类固醇抗炎药效果较好其镇痛退热及抗炎作用都较强也有抑制肉芽形成的作用.夜间或睡前服用可抑制晨僵剂量25－50mg口服每日三次副作用恶心呕吐食欲减退头痛皮疹及白细胞减少等.类似制剂有炎痛静bengydamine用法剂量同消炎痛.　〃三）异督丙本酸1buprofenbrufen抗炎镇痛及退热作用均较阿斯匹林强10倍以上副作用较阿斯匹林小.剂量0.2-0.3g口服每日三次.　〃四）皮质激素　对急性炎症有显着疗效长期应用副作用较多停药后极易复发.适应证为①严重活动性关节炎伴有发热等全身症状或血管炎肺心及眼合并症.②严重关节炎应用其它药物治疗无效.③血清类风湿因子阳性血沉明显增快类风湿性结节阳性.在使用期间应注意副作用及并发症.开始应用时应以小剂量开始如强地松5－20mg口服每日1－2次有效后再调整到最小有效量或改为隔日疗法.为了避免全身性副作用可用关节内注射疗法；适应

关节炎根据病因可分为：风湿性、类风湿性、外伤性及骨性关节炎关节炎的症状1、风湿性关节炎为风湿热的表现之一多见于成年人常发生于膝、肩、肘、腕等大关节发病多在上呼吸道感染之后出现游走性关节痛、肿及发热和其它风湿热的表现关节炎的症状2、类风湿性关节炎多见于青壮年起病缓慢常发生于手足小关节及骶髂部并逐渐累及全身关节初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等久则关节畸形或强直关节炎的症状3、外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺表现为患病关节肿、痛及运动障碍易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节运动员及青壮年中多见关节炎的症状4、骨性关节炎是一种最常见的关节病变骨关节炎的名称极多如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节铲指一种病国内统一服用骨关节炎其患病率随着年龄而增加女性比男性多发骨关节炎以手的远端和近端指间关节膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累而腕、踝关节则较少发病无论何种原因引起的关节炎或何种类型的关节炎均应及早用芝原牌节舒康软胶囊治疗以免导致永久性关节功能障碍甚至致残关节炎的治疗？根据病情发展程度不同关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治

你好；类风湿性关节炎宜食选择味佳可口，增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类（苹果，葡萄等），饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料．可适量选食富含维生素E，C，A，B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜，豆芽，紫菜，洋葱，海带，木耳，干果（栗子，核桃，杏仁，葵花籽）及草莓，乌梅，香蕉，以及含水杨酸的西红柿，橘柑，黄瓜等．应注意的饮食饮食营养应注意全面，不要忌口和偏食．一些食物应限量，但不是忌食．1要少食牛奶，羊奶等奶类和花生，巧克力，小米，干酪，奶糖等含酪氨酸，苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素，白三烯，酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重，复发或恶化．2少食肥肉，高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体，酸类，花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛，肿胀，骨质脱钙疏松与关节破坏．3少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重．4可适量多食动物血，蛋，鱼，虾，豆类制品，土豆，牛肉，鸡肉及牛腱子肉等富含组氨酸，精氨酸，核酸和胶原的食物等．以上是对

合理饮食饮食要节制，类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时，适量，不可暴饮暴食，饥饿失常，饮食应以清淡为主．膳食应高蛋白，中脂肪，低糖，高维生素，中热量和低盐．少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物．正确选食一般选择味佳可口，增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类（苹果，葡萄等），饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料．可适量选食富含维生素E，C，A，B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜，豆芽，紫菜，洋葱，海带，木耳，干果（栗子，核桃，杏仁，葵花籽）及草莓，乌梅，香蕉，以及含水杨酸的西红柿，橘柑，黄瓜等．应注意的饮食饮食营养应注意全面，不要忌口和偏食．一些食物应限量，但不是忌食．要少食牛奶，羊奶等奶类和花生，巧克力，小米，干酪，奶糖等含酪氨酸，苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素，白三烯，酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重，复发或恶化．少食肥肉，高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体，酸类，花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛，肿胀，骨质脱钙

类风湿性关节炎是一种慢性消耗性疾病，有的患者伴有发热或贫血，有的因药物治疗可诱发胃肠道不适或溃疡病．因此，类风湿性关节炎患者的饮食也需要补充足够的蛋白质，糖和维生素，食物以易消化为宜，避免刺激性以及生冷硬的食物．对于服用非激素类抗炎药物或皮质激素的患者，如有水肿或血压高并发症时，还需要适当控制水分和盐的摄入．具体要注意以下几点：1，饮食要根据具体病情而有所选择：饮食不可片面，不要认为鱼，肉，鸡，鸭才有营养，忽略了蔬菜，瓜果之益处．饮食的面广些，则吸取营养更为全面，对类风湿性关节炎这种慢性疾病更需注意．2，饮食要有节制：因该病病程较长，裁体虚，饮食不可过量，饮食要定时，可适量，不能饥饱失常，不能暴饮暴食；食物之软，硬，冷，热均宜适当，以防再伤脾胃．尤其值得注意的是，病人家属唯恐病人营养不够，或顾虑病人口味不合，过度地进食滋补食物或不应吃的食物，食之适得其反，非但不得其益，反而更伤脾胃．3，饮食以清淡为宜：由于病人长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香，睡不安，因之虚者多，家属往往劝病人多食膏粱厚味，更易助湿生痰，类风湿性关节炎有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情更为不利

关于类风湿关节炎病人的饮食治疗，至今尚有争论．主要有两种方法，一为补充治疗，二为取消治疗．所谓补充治疗，即补充类风湿关节炎病人体内缺乏或对缓解疾病有益的食物，如鱼油和夜樱草油．所谓取消治疗，是指去掉饮食中病人不能耐受的食物．对于类风湿关节炎病人，不必太着意于饮食，因尚无充分证据表明饮食治疗能改变类风湿关节炎病人的病程．一般选择味佳可口，增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类（苹果，葡萄等），饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料．可适量选食富含维生素E，C，A，B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜，豆芽，紫菜，洋葱，海带，木耳，干果（栗子，核桃，杏仁，葵花籽）及草莓，乌梅，香蕉，以及含水杨酸的西红柿，橘柑，黄瓜等．以下食物对类风湿性关节炎有益：(1)葡萄：味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服．(2)大枣：具有补中益气，养血安神，缓和药性的作用．可作为零食或炖汤食用．常用于类风湿病人的脾胃虚弱，倦怠乏力，血虚，精神恍惚，心神不安等．(3)核桃仁：具有滋肝补肾，益脑健脾，强壮筋骨等作用．每日食用2~3个核桃．(4)松子仁：具有
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类风湿性关节炎是一个与环境细胞病毒遗传性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病．由于类风湿关节炎病情时好时坏目前并无根治方法只能控制暂时馋所以在饮食和生活上就要特别注意保健以下几点就是针对饮食和运动来作些建议：(一)饮食上应选择容易消化的食物烹调方式应以清淡爽口为原则少吃辛辣油腻及冰冷的食物(二)多吃开胃的食物如大枣薏仁等尤其薏仁具有去湿祛风的作用煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择(三)旧能的减少脂肪的摄取热量来源要以醣类和蛋白质为主若是体重超过标准要逐渐减轻体重(四)身体若属热性应多吃绿豆西瓜等食物;若属寒性则应吃羊或牛肉等不过摄取量不宜过多(五)若有服用阿司匹林一定要在饭后才能服药因为此药容易对胃造成伤害并且容易造成缺铁性的贫血(六)适当补足维他命ACDE或含钙铁铜锌硒等矿物质食物以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血(七)若有服用类固醇容易造成食欲大增钠滞留和骨质疏松症因此需要控制食物的摄取以免体重急遽上升而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用多摄取含钙食物如脱脂牛奶传统豆腐等(八)减少长时间卧床时间且在运动时不宜剧烈可以选择坐着或卧床进行运动若采坐姿可将右腿打直小腿与足部往上

风湿是一种免疫变态反应型疾病，是由风，寒，湿热侵入肌体加之患者的免疫功能低下，气血水湿等新陈代谢紊乱兼受外邪侵袭，致使气血，水湿运行不畅经络受限，瘀化热，热集生毒，侵入关节破坏组织。
　　你好：风湿是一种反反复复的疾病，很难根除。下面我给你简单介绍一些风湿病患者需要注意的事情，希望对你有所帮助。一、药物治疗治疗的原则是早期诊断和尽早合理，联合用药．常用的抗风湿病药物如下：1．非淄体抗炎药此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程．临床上常用的有布洛芬，萘普生，双氯酚酸，阿司匹林，吲哚美辛等．2．慢作用抗风湿药此类药物多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病．对病情有一定控制作用但起效较慢．常用的有金合剂（肌注或口服），青霉胺，柳氮磺胺吡啶，氯喹等．3．细胞毒药物此类药物通过不同途径产生免疫抑制作用．常用的有环磷酰胺，甲氨蝶呤，雷公藤等．它们往往是系统性红斑狼疮，类风湿关节炎和血管炎的二线药物，副作用虽较多且较严重，但对改善这些疾病的愈后有很大的作用．二、关节炎患者的衣食住行关节炎患者应从衣、食、注行四个方面注意自己的生活调理。1
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您好，根据您提供的情况来看，可能是风湿性关节炎，风湿性关节炎为风湿热的表现之一，多见于成年人，常发生于膝、肩、肘、腕等大关节，发病多在上呼吸道感染之后，出现游走性关节痛、肿及发热和其它风湿热的表现。
　　您好，根据您的描素，我简单的给你解释一下：1、根据病情发展程度不同，骨关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗。手术治疗，对于疾病已经发展到晚期的病人，不失为一种好的治疗手段；对于早中期的病人，一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段，尽早治疗疾病，尽早控制病情。2、具体的治疗方法，治疗用药都要根据患者的具体情况，由主治医生来决定，这样比较准确、可靠。3、早治疗过程中可以选择中西医结合治疗。4、日常生活中要注意：(1)居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。(2)洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。(3)出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。(4)注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。(5)保持良好的精

风湿是一种免疫变态反应型疾病、是由风、寒、湿热侵入肌体加之患者的免疫功能低下、气血水湿等新陈代谢紊乱兼受外邪侵袭、致使气血、水湿运行不畅经络受限、瘀化热、热集生毒、侵入关节破坏组织
　　你好：风湿是一种反反复复的疾病、很难根除下面我给你简单介绍一些风湿病患者需要注意的事情、希望对你有所帮助一、药物治疗 治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药．常用的抗风湿病药物如下：
　　　1．非淄体抗炎药 此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用、对解除疼痛有较好效果、但不能改变疾病的病程．临床上常用的有布洛芬、萘普生、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等．
　　　2．慢作用抗风湿药 此类药物多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节伯对病情有一定控制作用但起效较慢．常用的有金合剂（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等．
　　　3．细胞毒药物 此类药物通过不同途径产生免疫抑制作用．常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、雷公藤等．它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物、副作用虽较多且较严重、但对改善这些疾病的愈后有很大的作用．二、关节炎患者的衣食住行
　　　　关节炎患者应从衣、食、住、行四个方面注

您好、根据您提供的情况来看、可能是风湿性关节炎、风湿性关节炎为风湿热的表现之一、多见于成年人、常发生于膝、肩、肘、腕等大关节、发病多在上呼吸道感染之后、出现游走性关节痛、肿及发热和其它风湿热的表现
　　您好、根据您的描素、我简单的给你解释一下：1、根据病情发展程度不同、骨关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗手术治疗、对于疾病已经发展到晚期的病人、不失为一种好的治疗手段；对于早中期的病人、一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗要积极采取正确、有效的手段、尽早治疗疾病、尽早控制病情2、具体的治疗方法、治疗用药都要根据患者的具体情况、由主治医生来决定、这样比较准确、可靠3、早治疗过程中可以选择中西医结合治疗4、日常生活中要注意：(1)居住的房屋应通风、向阳、保持空气新鲜被褥要干燥、轻暖床铺要平整切勿在风口处睡卧 (2)洗漱宜用温水、晚间洗脚、热水应能浸及踝关节以上、时间在15分钟左右、以促使下肢血流通畅 (3)出汗较多者、须用干毛巾及时擦干、衣服汗湿后应及时更换、避免受风 (4)注意气候变化、天气剧变寒冷时、及时添加衣服注意保暖、预防感冒 (5)保持良好的精神状态、正

治疗急性风湿性关节炎的单方验方有： (1)柳枝30～60g水煎服. (2)老桑枝30～60g黄柏10g水煎服. (3)苍术黄柏各9g忍冬藤30g水煎服. (4)嫩桑枝30g怀牛膝10g汉防己10g丝瓜络30g水煎服. (5)青风藤15g防己10g水煎服. (6)郗莶草30g桑枝30g嫩柳枝15g嫩槐枝15g水煎分3次服. (7)虎杖30g白酒1匙酒水同煎1日1剂. (8)鲜忍冬藤根叶90g水煎分3次服. (9)薜荔枝60g用清水甜酒各半同煎去渣加红糖30g调服. 治疗慢性风湿性关节炎的单方验方有： (1)鸡血藤海风藤桂枝各9g水煎服. (2)虎杖根桑树根各30g大枣10枚水煎服. (3)郗莶草臭梧桐各15g水煎服. (4)络石藤秦艽伸筋草路路通各12g水煎服. (5)青风藤秦艽寻骨风何首乌各12g水煎服. (6)郗莶草90g生白术薏苡仁各60g水煎服.
　　风湿性关节炎病在肌肉关节经脉膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理通经活络较服药更有有利的一面.现将常用膏药及使用方法介绍如下： (1)伤湿止痛膏(橡皮贴膏)：功能
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风湿性关节炎（rheumatoid arthritis）是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症.可反复发作并累及心脏.临床一以关节和肌肉游走性酸楚重著疼痛为特征.属变态反应性疾病.是风湿热的主要表现之一多以急性发热及关节疼痛起病典型表现是轻度或中度发热游走性多关节炎受累关节多为膝踝肩肘腕等大关节常见由一个关节转移至另一个关节蹭局部呈现红肿灼热剧痛部分病人也有几个关节同时发病不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症但常反复发作.若风湿活动影响心脏则可发生心肌炎甚至遗留心脏瓣膜蹭.
　　　一药物治疗 治疗的原则是早期诊断和尽早合理联合用药.常用的抗风湿病药物如下：
　　　1.非淄体抗炎药 此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用对解除疼痛有较好效果但不能改变疾病的病程.临床上常用的有布洛芬萘普生双氯酚酸阿司匹林吲哚美辛等.
　　　2.慢作用抗风湿药 此类药物多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病.对病情有一定控制作用但起效较慢.常用的有金合剂（肌注或口服）青霉胺柳氮磺胺吡啶氯喹等.
　　　3.细胞毒药物 此类药物通过不同途径产生免疫抑制作用.常用的