问题分析：脚骨折后的注意事项有很多，骨折早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品，应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。
在骨折中期骨细胞占据血肿位置，形成骨痂，这时应给予持续接骨，调和营养的食物，如鸡蛋、排骨汤、鱼类、动物肝肾、胡萝卜、瘦肉、豆制品等，同时加服中药，从而壮骨益髓，促进骨折愈合。
忌少喝水。卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。
意见建议：患有骨折的病人主要进行关节活动，自己做一些关节伸屈活动，锻炼自身的关节活动能力及筋骨舒缩能力，以加强肌力。饮食上应从清淡转为适当的高营养补充，以满足骨骼生长的需要，以促进骨痂生长和伤口愈合。
病情分析： 脚扭伤舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上，医者（医生或患者的亲属）一手握住受伤者受伤的脚，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次（动作要轻柔，不可用力过度）。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行。
意见建议：这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物（如云南白药、三七片等），以促进受损组织的修复。
问题分析：在站立姿势下，几乎人体的体重都压在脚踝骨上，医生建议你在固定期间不要走路，就是担心在脚踝骨还没有能力承受你的身体的时候再次受伤，延迟康复，如果能做到右脚一点都不着地，也就是让右脚一点都不负重、能平稳走路的话，杵拐杖走路是可以的！
意见建议：用石膏固定对于局部的尤其皮肤组织的血液循有一定的影响，目前支架固定也可能会有一点影响，但是一般会比石膏固定轻一些，保护好脚踝，脚面浮肿会慢慢消退；建议继续吃伤科接骨片，可以不加其他药品；在休息静坐或者静躺的时候，右脚趾可以适当的轻轻动一动，这样可以促进血液循环，消肿也就褪的快一些，但是动作要小心，幅度不要过大。
以上是对“j脚踝骨骨折已经两个月了还没消肿，该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！