防痘十原则祛痘更轻松1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上增加一次中午洗脸的次数及时清除脸上的油脂
2．经常洗头保持发型清爽、头丝清洁不留刘骸
3．不使用发胶类产品使头发处于清爽状态
4．不使用油性化妆品如：含高油份的防晒霜等
5．如口边部长有痘痘停止使用含氟牙膏
6．避免情绪紧张保持心情愉快
7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者海鲜、芒果、补品禁吃
8．避免使用皂化成分的洗脸剂皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜使皮肤失去抵抗力更容易引起细菌感染产生敏感痘痘
9．保证充足睡眠饮食起居要正场
10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果专家支招：祛痘必备5招术在这个季节交替的时刻里随着气温的日益升高恼人的痘痘群又在你毫无防备之下爬上了妳姣好的面容我们将展开一场战痘的活动
痘痘为何找上我？
青春痘学名痤疮青春期的人群发病率最高但青春痘不止发生在青春期各个年龄层的痤疮的发病情况各有特点对于发病较迟的痤疮性激素代谢的变化对病情的影响更明显当然还有其他因素的作用比如饮食、生活习惯、环境、工作压力等
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛虽然通过一段时期的治疗脸上的青春痘已经痊愈了但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞这就是我们俗称的所谓痘疤痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏造成了疤痕的产生由于青春痘的种类各式各样所以青春痘疤的形式也有好多种而青春痘发作时的发炎反应越严重皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深皮肤组织被破坏得也越深将来可能留下的痘疤也就越严重所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作对正在发作的青春痘给予有效治疗并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害那对于已经存在的痘疤有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：痘疤主要可以分为色斑（即痘萤及疤痕（凹陷或凸起）两种其中色斑又分为红色及黑
您脸上的痘痘看情况不是过敏引起的有可能您最近皮脂分泌过盛压力、睡眠不足、疲劳、黄体分泌过多、便秘等与情绪等身心方面代谢不良有密切关系青春痘按严重程度分类有几种表现形式初期表现为粉刺是皮肤表面呈现出的小米粒样的疙瘩与肤色相近粉刺又分为两种一种是黑头粉刺最容易产生于鼻头由于形成这种粉刺的毛囊口是洞开的所以比较容易处理另一种白头粉刺则不然它被封闭在毛囊口内没有出头之日表现为直径1毫米左右的黄白色凸起日久可能发生下一步蹭米粒大小的白疙瘩由于炎症变成红疙瘩就形成红青春痘它会造成附近皮肤的红肿、疼痛一旦受到刺激或碰撞便可能留下疤痕随着炎症的加重红青春痘会恶化成脓疱青春痘这就是很严重的状态了如伤及到真皮则十分容易留下疤痕自我调节也可看中医服中药做些调理平时注意面部的清洁
以上是对“痤疮两年了也不好。。急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！