病情分析：颈椎管狭窄如何治疗最好，颈椎管狭窄如何治疗最好这个没有确切的答案。病名应该是颈椎管狭窄，其次，建议在找专业的脊柱骨科大夫看，头痛、头晕一般不是颈椎管狭窄造成的（神经内科看着比较多），更何况头皮发麻更不是颈椎的问题，而其他的上肢疼痛、麻有可能与颈椎有关。
意见建议：保守治疗：对于病情比较轻微的患者，可以采用保守治疗方法进行，常见的保守治疗方法有理疗、卧床休息、药物、牵引、推拿、针灸等等，这些方法能够起到消炎止痛、缓解局部肌肉痉挛等作用，在进行保守治疗方法的同时，还需要注意避免着凉，也不要过度劳累等。手术治疗：手术能够有效解除对神经根造成的压迫和刺激，但是手术的风险非常大，并且术后的并发症也多，恢复也很漫长，而且中老年人的体质都普遍不好，所以最好不要贸然进行手术。
如果是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕、恶心、睡眠质量下降、记忆力减退肩背酸痛等症状那建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐这步最重要）治疗很快就可解除该问题但如果是因为颈椎锥体蹭（增生或突出）引起的椎管狭窄造成脑供血不足所引发的上述现象及出现手指发麻等症状那建议外敷徐氏骨刺消治疗该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果至于采用哪种方式治疗请根据自己的具体症状或到医院拍片确定
治疗颈椎病的方法有很多种，但是，如何正确的选择一种适合自己病症的治疗方法，对于一个患者来说是十分重要，也是非常不易的。目前，治疗颈椎病最理想、最有效的方法，应该当属中药枕治疗，它是圆柱形造型设计，能使颈椎病患者在睡眠中起到自然牵引、矫正颈椎生理曲度的效果！而且加上24种名贵中药，可以渗透血管，加速血液循环、消炎镇痛等，能很快的消除脖子酸胀、肩膀酸痛、头晕的症状。这种方式既方便、快捷，又安全且无副作用，缓解或康复后也不易复发。若飞中药特效枕及时这样一个枕头。希望你早日康复！
以上是对“颈椎病头晕恶心请问有什么有效的食疗或其它治疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！