情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。因身体疾病造成的失眠，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、 夜间肌阵挛综合征、 脑疾病等。失眠的原因有许多种，包括：心因性因素、环境因素、疾病因素等等，其中有些因素是人们自己可以感知的；有些因素患者自己却不能发现，或发现了也不知道是失眠的根源。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后睡觉。晚上睡前按摩头部，热水洗脚，睡前也可以喝一杯热牛奶
罗汉果有润肺止咳，生津止渴的功效，用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。但是无法治疗哮喘。哮喘可以采用传统治疗方法配合以负离子自然疗法，因为临床研究发现：负氧离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等。
过敏性哮喘患者常具有对某些物质过敏的特应性体质，如吸入冷空气、花粉、尘螨等;进食鱼虾、牛奶等;或接触某些药物，如青霉素。当这些过敏原进入患者体内，便通过一系列反应，使肥大细胞或嗜碱粒细胞释放致敏活性物质，作用于支气管上，造成广泛小气道狭窄，发生喘憋症状 临床上治疗过敏性哮喘除嘱咐病人远离过敏原外，主要使用激素，以控制哮喘发作的频率与周期。
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