胆固醇高的食物有哪些

病情分析： 你好 每100克食物中胆固醇含量为200～300毫克的食物称高胆固醇食物，如猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、猪肉、蛋黄、蟹黄等。高胆固醇血症的患者应尽量少吃或不吃高胆固醇的食物。
　　意见建议：每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物，如鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等；将每100克食物中胆固醇含量为100～200毫克的食物称为中度胆固醇食物，如草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等

病情分析： 高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇和/或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，称之为血脂异常。有两种原因：一是饮食了过多的高脂肪食物和高糖食物。二是体内的血脂代谢异常。
　　意见建议：限制高脂肪食品、限制甜食、加强体力活动和体育锻炼、戒烟，少饮酒、避免过度紧张。尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收2．改变做菜方式： 做菜少放油, 尽量以蒸，煮,凉拌为主。少吃煎炸食品。通过改善生活行为如果不好，那就需要服用降脂药物
　　以上是对“胆固醇高的食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 你好，血糖高、胆固醇高的治疗原则就是要1、通过多种方式学习和懂得糖尿病和胆固醇高防治知识，2、饮食治疗要在规定的热量范围内达到平衡饮食。3、运动治疗，减轻体重、减轻血糖和高胆固醇4、就是在饮食和运动的基础上药物治疗5、自我监控。
　　意见建议：建议你在饮食上要合理饮食，食物多样，谷物为主多吃蔬菜水果常吃奶类、豆类。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油，清淡少盐，避免甜食，吃饭要定时定量，少食多餐，食量要与你的体力活动量保持平衡。

病情分析： 你好，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物（如肥肉、动物内脏）；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物） 。
　　意见建议：主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.要少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.
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病情分析：你好，根据你的情况分析 建议饮食调节.对于血液黏稠度增高在饮食上宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。
　　意见建议：平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如豆制品、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、黑木耳、香菇、西红柿、红葡萄、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等，像这情况可以服用服用一些中药来调理治疗，希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

健康指导：下列常见食物含胆固醇非常高：猪脑，鸡蛋黄，松花蛋黄，咸鸭蛋黄，它们的含量是非常高的，其次是，猪肝儿，猪肺，肥羊肉，鸡肝儿，鸡腿，鹌鹑蛋，鱿鱼干，河蟹，鲜蟹黄，鲫鱼子含量也特别高。低胆固醇的食物有海蜇，豆奶，酸牛乳，牛乳。多吃含磷脂的食物，可以降低胆固醇，海带，玉米，大蒜，牛奶，燕麦，核桃，花生，蛋清，银鱼，青鱼，虾，牡蛎。

病情分析： 胆固醇高治疗一是吃清淡饮食，二是要多运动，三是服用降血脂的药物，四是降低体重!
　　意见建议：胆固醇高，首先，应该减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等；其次，不能吃含胆固醇高的食物，如蛋黄、动物肝脏、鱼子、鱿鱼等；最后，还一定要严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高

病情分析： 首先以控制饮食为主,多吃蔬菜水果,减少进食油腻食物,多吃瘦肉,鱼肉,豆类,多活动,如果3个月后复查,仍高,最好开始服用降至类药物,如他汀类的立普妥,舒降之等,可以降血脂,防止出现动脉粥样硬化.
　　意见建议：饮食一定要控制,多活动,散步就可,10-20分钟/天,定期监测肝功,肌酸,防止他汀类降脂药引起副作用.

意见建议：血液中的胆固醇主要（70%）是肝脏合成的，只有少部分（30%）来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。多吃蔬菜水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。

病情分析： 膳食中的胆固醇几乎全部来自动物源性食物，其中以禽卵、动物脑髓、内脏中含量最丰富，炸鸡腿、三明治等含胆固醇也较多
　　意见建议：应少吃或不吃而一些蔬菜像洋葱、竹笋和诸如柚子、酸枣、刺梨、香蕉、柑桔、山楂等种类的水果具有调整血脂代谢、延缓动脉硬化的保健作用，经常食用益处多多。所以你平时要在饮食方面多多注意。
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病情分析： 含中等量胆固醇的食物有：猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋。含高胆固醇的食物有：蛋黄,动物脑,墨斗鱼（乌贼）,蟹黄,蟹膏,肝肾等.
　　意见建议：可以降低胆固醇的食物有：葱头,香菇,木耳,金针莱,大豆.

病情分析： 你好，胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。
　　意见建议：你好，胆固醇高的食物有：心、肝等动物内脏、蛋类、肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉、虾、蟹、蚌、牡蛎等。
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病情分析： 您好，富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑，这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上，特别是后三者每100克中胆固醇含量均超过1500mg
　　意见建议：望以上建议能对您有所帮助。

病情分析： 胆固醇高的患者应该避免进食油腻性刺激性食物，多进食一些素食,少吃脑、肝、腰子、肠子、蛋黄（每周不超过二至三个）、蟹黄及猪皮、鸡皮、鱼皮等食物，并要减少甜食，不能饮酒、咖啡，不能吃甜度太高的水果。
　　意见建议：多吃蔬菜水果,适当补充肉类,鸡蛋,牛奶食物配合积极锻炼

问题分析：高血脂的病人及高血压、心脑血管慢性疾病的患者的饮食宜低盐低脂，低胆固醇，一般含胆固醇高的食物是动物的内脏、蛋黄等
　　意见建议：健康饮食理念是低盐低脂，一般食盐每人每天要低于6克，一啤酒盖，减少油炸、高脂肪高胆固醇食物的摄入，如动物的肠子、肝脏、等含胆固醇是很高的

病情分析： 你好，含高胆固醇的食物有：蛋黄，动物脑，墨斗鱼（乌贼），蟹黄，蟹膏，肝肾等。禽蛋和动物的内脏，含量也较多 ，猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋。
　　意见建议：祝你健康！
　　以上是对“胆固醇高的食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 胆固醇高，首先，应该减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等；其次，不能吃含胆固醇高的食物，如蛋黄、动物肝脏、鱼子、鱿鱼等；最后，
　　意见建议：还一定要严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高