原因常见于以下几种：1、患有包皮过长或包茎。包皮过长或包茎，可使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”。因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可诱发局部的包皮和粘膜发生炎症，从而出现包皮红肿。从预防感染和提高性生活质量的角度来讲，应及早进行包皮手术。
2、手淫导致包皮损伤。青年人性欲旺盛，常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。
3、不注意外生殖器卫生。如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。
以上是你提问为什么包皮会肿了的解答，祝你健康！
您好，根据您的情况考虑是包皮龟头炎的可能。包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。表现水肿、红斑、渗出、糜烂，继发感染有脓性分泌物，易形成溃疡，自觉疼痛。该病发生原因可分为两类：①单纯性或非感染因素：除生理性包茎，包皮过长，性成熟以后 包皮垢刺激或少数机械怀损伤因素而发生龟头红肿，灼热的炎症改变;②感染性或可传染性疾病，除非感染因素所致的包皮龟头炎均属之，亦就是病原微生物为主导因素所引起的包皮龟头炎，其中以细菌性与真菌性感染为最常见。
您好，根据你的情况包皮红肿，瘙痒需要注意包皮龟头炎的可能，其病因多见于包皮过长、包茎、手淫、外伤感染等等，导致角化上皮脱落和腺体分泌，为其他细菌形成良好的繁殖条件，引起炎症，其临床表现多见于局部瘙痒、红肿、糜烂、甚至成溃疡，出现分泌物、有异味等，严重情况下可以有发热、寒战全身症状，甚至阴茎肿大、疼痛等。建议到男科医院做检查后治疗。注意外生殖器的卫生情况，有包皮过长或包茎情况及早手术治疗，避免不洁性生活，穿衣要宽松，饮食禁忌辛辣刺激等等，祝您身体健康！
以上是对“性生活过了好久了，阴茎包皮的一圈老是肿一圈痒怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！