你好!你这是高脂血症的表现.需要饮食和药物联合调整身体,才能避免心脑血管疾病.首先是饮食调整：你的饮食应注意以下问题：①减少主食摄入：含糖高的食品尽量少吃,因为过多糖分会转化为脂肪储存在肝脏中.主食原料上,多选用粗粮,杂粮等.②增加蛋白质：每天不低于60克蛋白质,且以富含必须氨基酸的瘦肉,鱼,虾,脱脂奶等为主要来源.伴有糖尿病和肾病的患者,蛋白质的摄入需要限制.③低脂肪饮食：烹饪菜肴用油以植物油为主,伴有高胆固醇血症的患者,不应吃动物内脏,蛋黄,鱼籽等.④多吃蔬菜及菌菇类：保证每天每人吃500克蔬菜,如能多吃香菇,草菇,金针菇等菌茹类食物更好.⑤戒酒：戒饮酒精度高的白酒,葡萄酒,黄酒,啤酒等也应有所限制.⑥改进烹调方法：少用煎,炸,炒等,多用蒸,煮,拌等烹调方法.⑦补充维生素：多吃富含维生素的食物或服用含维生素及微量元素的药品.
同时你需要严格控制摄入食物 ①油炸食物：如油饼,油条等；②高脂肪食物：如香肠,火煺,午餐肉,咸肉,猪大肠,猪脑,肥猪肉,蹄膀,猪排骨,鹅肉,鳗鱼,猪油,白脱,黄油,奶酪,奶油蛋糕等.③辛辣食品：如辣椒等.④其他：腌菜,椰子,核桃,松花蛋,鸭蛋等.
你好:1、合理控制能量，根据个体的不同的情况，使体重达到正常范围。
2、选择复合糖类：最好选用吸收较慢的多糖类谷物，如玉米、荞麦、燕麦、红薯等，在食用含淀粉较多的根茎类食物如土豆、藕的时候，要替代部分主食；限制小分子糖，如蔗糖、葡萄糖的摄入。
3、增加可溶性食物纤维摄入，食物纤维有降低空腹血糖和改善糖耐量的作用。
4、控制脂肪和胆固醇摄入：心脑血管疾病及高脂血症是糖尿病的常见并发症，所以糖尿病患者的饮食应该适当降低脂肪的供给量。脂肪的供给量占每日摄入总能量的20%~30%。胆固醇的摄入量每天不能超过300毫克。限制饱和脂肪酸摄入，如牛、羊、猪油、奶油等动物性脂肪；植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等均含有多不饱和脂肪酸，椰子油除外。
5、选用优质蛋白质：糖尿病患者糖原异生作用增强，蛋白质的消耗增加，所以要增加蛋白质的供给。蛋白质占总能量摄入10%~20%，多选用大豆、鱼、瘦肉等食物。
6、提供丰富的维生素和矿物质：补充B族维生素可以改善神经症状，充足的维生素C可以改善微循环。富含维生素的水果可以在两餐之间吃，对血糖的影响不大，摄入含糖
1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、 糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
以上是对“高同型半胱氨酸血症与2型糖尿病肾病的关系”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！