怎样才可以快速的减掉肚子上的肉呢?了，大神帮忙啊

病情分析： 你好，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
　　意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.

病情分析： 你好，就你描述的情况来看，是没有什么捷径的，建议保持良好心态，避免过大压力，平时加强锻炼，多吃果蔬，多喝水，规律作息，避免过劳，也可以考虑适当应用减肥产品，如“大印象、碧生源”等，慢慢会有所改善的，建议不要太着急。
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病情分析： 您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
　　意见建议：最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。
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问题分析：你好，在有身体皮肤脱皮时候。考虑属于日光性皮炎的症状。需要积极对症的抗过敏治疗为宜，使用他克莫司软膏和尿素软膏交替涂抹治疗等。
　　意见建议：建议注意卫生，多吃新鲜蔬菜物质，避免阳光的暴晒为宜。服用特非拉丁治疗

问题分析：你好，你说的这种情况一般考虑是风寒感冒，还有呼吸道感染引起的可能性较大的
　　意见建议：建议你可以服用氨酚烷胺片，咳特灵，配合罗红霉素片来改善的，平时注意多喝热水，多休息，不要吃辛辣刺激性的食物就可以了

指导意见：可以运动减肥，可以消耗身体多余脂肪。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。还有就是要少吃点热量高的东西，多吃清淡的东西。

指导意见：你好，最好复查的，妊娠期糖尿病是属于糖尿病的特殊类型，若妊娠期血糖过高，会引起巨大儿、流产、羊水过多等，建议严格控制血糖，均衡营养。先饮食调理的。

病情分析： 禁止任何零食和饮料。每天慢跑30分钟。晚上少吃，吃清淡饮食。
　　意见建议：将好吃的集中在早上中午来吃。再有不可以熬夜。不要久坐。