能调节心率的食品有哪些

男 74岁 2015-11-09 02:43:13

病情描述:

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):老年人心跳过快怎么急救多吃什么食物对病情最有效平时还应该主意哪些方面曾经治疗情况和效果:没什么大做用想得到怎样的帮助:能帮我控制病情

具有降血脂作用的食物 玉米:含有丰富的钙镁硒等物质以及卵磷脂亚油酸维生素E它们均有降低血清胆固醇的作用. 燕麦:含有极丰富的亚油酸占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富而且燕麦中含有皂甙素.它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用. 牛奶:含有羟基甲基戊二酸能抑制人体内胆固醇合成酶的活性从而抑制胆固醇的合成降低血中胆固醇的含量.此外牛奶中含有较多的钙也可降低人体对胆固醇的吸收. 洋葱:其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关.这些物质属于配糖体除降血脂外还可预防动脉粥样硬化对动脉血管有保护作用.还含前列腺素A有舒张血管降低血压的功能. 大蒜:大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关.大蒜的这一有效成份有抗菌抗肿瘤特性能预防动脉粥样硬化降低血糖和血脂等.
  杏仁:杏仁不含胆固醇仅含7%的饱和脂脂酸.高血脂病人病天吃30g杏仁可替代含高饱和脂肪酸的食品. 菊花:有降低血脂功效和较平稳的降血压作用.老年人在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好保健作用. 鸡蛋:过去认为鸡蛋含胆固醇量高多吃易致冠心病.现已证实鸡蛋含有卵磷脂能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不

*****************具有降血脂作用的食物****************************** 玉米:含有丰富的钙镁硒等物质以及卵磷脂亚油酸维生素E它们均有降低血清胆固醇的作用. 燕麦:含有极丰富的亚油酸占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富而且燕麦中含有皂甙素.它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用. 牛奶:含有羟基甲基戊二酸能抑制人体内胆固醇合成酶的活性从而抑制胆固醇的合成降低血中胆固醇的含量.此外牛奶中含有较多的钙也可降低人体对胆固醇的吸收. 洋葱:其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关.这些物质属于配糖体除降血脂外还可预防动脉粥样硬化对动脉血管有保护作用.还含前列腺素A有舒张血管降低血压的功能.
  大蒜:大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关.大蒜的这一有效成份有抗菌抗肿瘤特性能预防动脉粥样硬化降低血糖和血脂等. 杏仁:杏仁不含胆固醇仅含7%的饱和脂脂酸.高血脂病人病天吃30g杏仁可替代含高饱和脂肪酸的食品. 菊花:有降低血脂功效和较平稳的降血压作用.老年人在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好保健作用. 鸡蛋:过去认为

您好.高脂血症的膳食防治有十分重要的意义膳食控制是最重要的防治措施之一对于减缓高脂血症发展减少动脉粥样硬化的发生有积极作用.
  (一)饮食原则 1高胆固醇血症的饮食原则: (1)限制膳食胆固醇的摄入.忌食胆固醇含量高的食物如动物脑肝肾蟹黄鱼子蛋黄松花蛋等.胆固醇摄入量每日应控制在300毫克以下血胆固醇中度以上升高者每日膳食胆固醇应控制在200毫克以下. (2)限制动物性脂肪摄入适当增加植物油. (3)膳食纤维可促进胆固醇排泄减少胆固醇合成能降低血胆固醇.所以食物应勿过细过精每日膳食不能缺少蔬菜水果粗粮等含纤维高的食物. (4)适当增加一些具有降血脂降胆固醇作用的食物如豆类食品大蒜洋葱山楂灵芝等. (5)饮食宜清淡.各种动物性食品中蛋白质量多而质优但有些动物性食品胆固醇及脂肪含量也高故应适当加以控制.特别是老年人体内调节能力逐渐减弱饮食清淡比肥腻更有利于控制血胆固醇升高. 2高甘油三酯血症的饮食原则: (1)保持理想体重限制总热能摄入.体重超重或肥胖者应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则逐渐减重切不可操之过急. (2)碳水化合物在总热
  以上是对“能调节心率的食品有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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