在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的。功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立卧锻炼方法。
①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3－4次进行。
②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3－4次进行。
③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3－4次进行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3－4次进行。
⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3－4次进行。
⑥ 坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。
quot;股骨头坏死分为非手术治疗和手术治疗,非手术治疗的方法包括非负重下的休息治疗,电刺激治疗以及药物治疗（扩血管药物,抗凝药物,降血脂药以及中药等）.
外科手术治疗是目前治疗晚期股骨头坏死的主要方法,其中包括股骨头保护性手术以及关节置换术.“保头”手术主要包括中心性钻孔减压,不带血管骨移植,带血管蒂的骨移植,截骨术等.关节置换术,一般人工关节的寿命是10年左右,所以比较适合中老年人,年轻人尽量采用保守治疗或“保头”手术在股骨头为塌陷变形以前及早进行保护性手术是治疗股骨头坏死的主要方法.
对于中早期股骨头坏死，一般建议患者进行保守治疗，中早期患者，股骨头坏死没有明显的外观缺陷，通过药物治疗，结合中药外敷、高频、烤灯等，将中药药性很好的渗透到体内，运用熏蒸、泡脚等传统中医疗法，结合推拿按摩等，有效的恢复股骨头坏死的周围血运，达到治愈的目的。&quo
股骨头坏死的早期症状是疼痛，表现为隐痛、钝痛，关节痛、膝盖痛、大腿内侧痛，关节活动障碍，受限、外展、内旋出现问题，渐渐会出现间歇性跛行，最后如果不注意，导致股骨头塌陷，很容易致残。可以说，股骨头坏死是一种比较严重的骨科疾病。患者出现“有病急求医的心态”是很正常的。但是所有的疾病在治疗的时候都有一个过度，更何况是慢性病股骨头坏死，所以，患者千万不要听信那种保证一两个月就能治愈的虚假口号，那都是对患者不负责任的做法，是缺少医德的做法，应该遭到严厉声讨。
因此，股骨头坏死患者一定要端正心态，做好打持久战的准备，在正规、专业的医生的治疗下进行用药，平时注意饮食调节，注意不要着凉，可以适当吃些活血的食物，正确的进行功能康复锻炼，最终回归健康的生活。
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