问题分析：饮食习惯去除黑眼圈：1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类.2、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会.3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用
意见建议：.4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯.5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物.另外还要保持充足的睡眠
您好！眼袋一旦形成，只有手术才能完全去除，但是也可以采取一些方法改善。1、保证充足的睡眠。2、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。3、适当多吃富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。4、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。5、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。
病情分析： 你好；我们有规定不用须为患者提供药品名称，给你几点建议吧，希望对你有所帮助。平时注意少晒太阳，因为紫外线会加重色斑，在饮食上多食含有VC的水果和新鲜绿叶菜等。
意见建议：因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，使色素减退，另外对防治色斑大有益处。祝你健康。
以上是对“眼睛下面有斑，像黑眼圈。怎么去除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！