您好，妇科炎症对女性健康危害很大，日常生活中应做好妇科炎症的预防和治疗工作，以避免疾病危害自身健康。 预防妇科炎症的方法： 一、如果出现白带增多、色黄、呈豆渣样、外阴的瘙痒等情况时，就可能是患上了外阴炎，这时瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用含碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道。应及时到医院进行诊治。 二、避免不洁性交。性生活活跃是导致妇科炎症的主要原因，这与宫颈柱状上皮外移，防御机制减弱有关。所以要在性生活时保持外阴部位的清洁，注意生活卫生。 三、要远离人工流产及其它妇科手术后的妇科炎症。我们都清楚的知道人工流产及上、取环等生殖道手术时，宫颈，外阴及子宫体会有创伤，而这些创伤容易引起，盆腔结缔组织和内生殖器其它部分受到感染，而发生急性妇科炎症。因此，在手术前三天要注意保持外阴的清洁。手术后会出现流血的现在，所以要禁止性生活，避免游泳、盆浴，直至流血停止、身体复原。 四、在治疗急性妇科炎症时，一定要彻底治愈。得了急性妇科炎症又没能彻底治愈的，可转为慢性。一旦转慢性时就会反复发作，这样一来就会影响我们的正常生活。因此，女性朋友在得了急性妇科炎症时，应
随着青春期的来临，女性的月经也随之而至。经过一段不稳定的月经以后，绝大多数女性都会形成每月规律、正常的月经来潮。所谓规律、正常指的是月经周期在30天左右，经期5天左右，经色正红，经量适中，没有异常血块，没有严重的腹痛、腰酸等。 但是很多女性由于自身的身体素质、工作生活环境、饮食、性格以及其他诸多方面的原因导致了不同程度的月经不调。常见的情况有：痛经、经期提前或经期推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。如果这些情况没有影响到工作学习生活的话，很多年轻的女性朋友往往不太重视，不去治疗，日后就有可能发生不孕的情况。
经过我们调查发现，绝大多数患有不孕症的女性或多或少有以上症状。到底是不是月经不调导致的不孕呢？我们说不是月经不调导致的不孕，而是女性体内有某一个或者几个病因导致的月经不调和不孕症，换句话说，月经不调是不孕症的信号。举例来说，卵子生成障碍型不孕症患者常常伴有的月经情况是月经量少色淡、经期推后或继发性闭经。西医认为是卵巢功能障碍，中医学认为大多是由于胞宫虚寒，气血不足导致的；输卵管障碍型不孕症患者的月经常常表现为经行血块比较多，经色黑暗，血行不畅
会是什么原因引起的问题呢？
情绪异常引起月经失调（20%）：
情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经，闭经，这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢，脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经（20%）：
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经，因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
节食引起月经不调（15%）：
过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期，过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
嗜烟酒引起月经不调（10%）：
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有
以上是对“月经不调要注意生活中的细节有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！