总体来说患者要少吃脂肪，辛辣，油煎，含糖量高的食品及白酒等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼等。
1、多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡。
注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。饮食上要注意不能吃火锅还有海鲜。为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
2、注意多选择一些低血糖指数的食物。
低血糖(升糖)指数的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉。至于糕饼则为多囊卵巢综合症患者的大忌。低热量的饮食，蔬菜最好。对于肥胖者要加强锻炼降低体重。
此外，不要单吃碳水化合
卵巢对于女性来说是很重要的，专家表示，在做完卵巢手术后，一定要注意术后的主要事项，这样才能恢复的更好。
一、饮食方面
1、避免食用油腻的食物。因为脂肪会形成堆积，使伤口不能快速愈合，对细菌的抵抗能力也是会减弱的。
2、食用适量的蔬菜和水果。蔬菜和水果中包含有丰富的矿物质和维生素，可以提高自身的提抗力，帮助伤口快速愈合。
3、不要吃容易胀气的食物。比如洋葱、豆制品和高丽菜等。
4、卵巢囊肿术后注意增加蛋白质的摄入量。蛋白质可以帮助伤口快速愈合，增加体力。可以选择鱼类，因为鱼肉比骄傲容易消化和吸收。
二、生活方面：
卵巢囊肿术后要注意保暖不要受凉。应适度锻炼，但是避免过度疲劳。同时要保持愉快的心情减少压力。当然，个人的清洁也必不可少。若是肥胖女性，最好适当减肥，有利于调节内分泌，减少复发的可能性。
卵巢囊肿患者最好采取高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。卵巢保养要少吃煎蛋：女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。从中医学的角度上讲，直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子(黄豆)比较好;药品比较好的是西洋参、女贞子等都具有交好的滋补卵巢的作用。生活中多食用VE含量较多的食物核桃，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的保养作用
以上是对“得了卵巢囊肿患者饮食需要注意什么？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！