抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有：局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。情绪过度紧张。 饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。不知名的原因。如何减少脚抽筋的机会： 注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。文献上有报告指出维他命可减少发作次数，但目前尚未有定论。 小腿
临床表现：根据临床发作类型分为：全身强直－阵挛发作（大发作）：突然意识丧失，继之先强直后阵挛性痉挛。常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大。持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态。醒后有短时间的头昏、烦躁、疲乏，对发作过程不能回忆。若发作持续不断，一直处于昏迷状态者称大发作持续状态，常危及生命。失神发作（小发作）：突发性精神活动中断，意识丧失、可伴肌阵挛或自动症。一次发作数秒至十余秒。脑电图出现秒棘慢或尖慢波综合。单纯部分性发作某一局部或一侧肢体的强直、阵挛性发作，或感觉异常发作，历时短暂，意识清楚。若发作范围沿运动区扩及其他肢体或全身时可伴意识丧失，称杰克森发作。发作后患肢可有暂时性瘫痪，称麻痹。复杂部分性发作（精神运动性发作）：精神感觉性、精神运动性及混合性发作。多有不同程度的意识障碍及明显的思维、知觉、情感和精神运动障碍。可有神游症、夜游症等自动症表现。有时在幻觉、妄想的支配下可发生伤人、自伤等暴力行为。植物神经性发作（间脑性）：可有头痛型、腹痛型、肢痛型、晕厥型或心血管性发作。无明确病因者为原发性癫痫，继发于颅内肿瘤、外伤、感染、寄生虫病、脑
在日常生活中，一些保健园的老师见到孩子抽风时不知如何抢救，而是抱着孩子上医院或等待120援助。这会耽误病情，延误时机。抽风是一种急症，我们必须知道如何对付它，否则就有可能发生危险。那么，当孩子发生抽风时，我们应该马上清理孩子口腔中的食物，防止食物因抽风而吸入气道，造成窒息，使病情加重。所以当孩子抽风时首先应当冷静、不慌，先把孩子口中的食物去除掉，以保持呼吸道通畅。立即让患儿取侧卧或平卧，头偏向一侧。这样的体位，可使小儿的舌根不会阻塞呼吸道，即使呕吐也不会引起窒息。迅速用压舌板或软布或筷子放在孩子的上下磨牙之间，防止咬伤舌头，同时用手绢或纱布及时清除小儿口、鼻中的分泌物，保持呼吸道通畅。控制惊厥：用手指按压小儿的人中、合谷、内关、十宣等穴位分钟，并保持周围环境的安静，减少刺激。控制体温：设法快速降低孩子的体温。应用物理降温。解开孩子的衣服，用医用75%酒精擦拭孩子的颈部 、上臂、腋下、大腿根处及手足心；可用冷水毛巾较大面积地敷额头降温，但一定不要湿敷胸腹部；在小儿前额、手心、大腿根处放置冷毛巾，并经常更换；将外用的冷水袋或冰块，外用毛巾包裹后放置在小儿的枕部；用小块的冰，并使之圆滑无棱角
以上是对“手脚抽筋是什么原因造成的，有什么治疗的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！