你好，竖纹的情况多由贫血、缺钙、营养不良等引起，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。建议去医院做检查，如血常规、血钙、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。
舌苔白厚最常见的情况是体内湿浊之邪太多，脾胃虚而不运所造成的，如果是舌苔中间部分出现就更属于此类情况了，如果是舌两边的苔厚考虑肝气的问题，肝气的郁滞，湿浊蕴脾的可能性比较大。
病情分析：你好，根据你的描述，考虑缺乏微量元素的可能；
指导意见：建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他等。
以上是对“指甲上出现一条白班是什么原因呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！