腰椎骨质增生是中老年人的常见病.首先要认识到骨质增生是人体衰老的自然现象.随着年龄的增长,一般到了三十五岁以后,人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变,但大部分人无明显症状或体症.发现有骨质增生后不必过于紧张,只要不引起症状,可以不做任何治疗,只有出现相应的症状后才考虑治疗.而且本病并非不治之症,只要治疗方法得当,就能消除或缓解症状.其发病原因与关节长期,慢性的磨损,过重的劳动及过度剧烈的运动,即局部异常的受力,内分泌（性激素水平）的变化,体内钙的缺乏,风寒湿邪,外伤等有关系.骨质增生疾病发展缓慢,表现症状常呈渐进性加重.若患者出现关节疼痛,麻木,肿胀变形,活动困难,功能受限时,也就是形成了增生性关节炎时,才需要进行积极的治疗.
预防治疗腰椎骨质增生方法较多,现作些介绍.
1.防发作：要防止风寒,潮湿的侵袭；在任何活动中都应采用正确的姿势,防止过劳；避免重体力劳动及剧烈运动.使用硬板软垫床；饮食有节,使用腰围；加强锻炼.
2.药导（药离子导入）：利用骨质增生电疗机,在正负电场的作用下,将复方中药离子通过汗腺垂直进入病变部
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。骨质增生分原发性和继发性两种。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关
医生建议：膏药外贴起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，可以达到标本兼治的目的，并且在治疗期间应注意保暖，饮食均衡。
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。骨质增生分原发性和继发性两种。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关，膏药外贴起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，可以达到标本兼治的目的，并且在治疗期间应注意保暖，饮食均衡。
以上是对“上海哪里诊治骨质增生最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！