指导意见：腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法;日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
病情分析： 腰椎滑脱患者可以没有任何症状，仅仅在是拍片时发现;也可能会出现各种相关症状，如腰痛、下肢疼痛、麻木、无力，严重时可出现大小便异常。其病因包括创伤，退变性因素，病理性骨质，疲劳骨折或慢性劳损，先天发育不良等因素。
意见建议：你好！腰椎滑脱主要采取保守治疗，包括卧床休息，禁止增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等，可以结合理疗如红外、热疗、针灸推拿等康复，通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状，即保守治疗无效，严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗。
病情分析：你好，根据你所述的症状不排除腰椎间盘突出的可能性，腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一，此外还会出现一侧下肢或双下肢麻木、疼痛、坐骨神经痛、腰部活动障碍、腿发凉等等症状。
意见建议：挂骨科，可拍ct、核磁，同时注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。在外出长时间坐车或行走时，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。
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