你好!坐骨神经痛多发病于成年人，以青壮年居多，一般为单侧身患病。坐骨神经痛是指坐骨神经通道及其分布区的疼痛综合征。坐骨神经由腰4至骶3神经根组成，经过臀部沿股后和小腿后侧至足外侧。临床分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两类。本病的症状有：疼痛位于腰臀部并向股后以及小腿后外侧、足外侧放射，疼痛呈钝痛、灼热、刺痛等，行走、活动及牵拉时可使疼痛加剧。坐骨神经痛分原发性和继发性两种.前者的病因与受寒、潮湿、损伤、以及感染有关。后者的病因：神经通路的邻近组织病变产生机械压迫或粘连所致。如腰椎间盘突出、脊椎肿瘤、椎间关节、骶髂关节、骨盆的病变和腰骶软组织劳损等。治疗：继发性坐骨神经痛应积极治疗原发病。原发性坐骨神经痛可采用中药、针灸、电针、穴位封闭、推拿、刺络拔罐、外贴膏药等法治疗。注意事项：急性期应卧床休息，椎间盘突出者应卧硬板床。平时应注意保暖。劳动时须采取正确的姿态。平时腰部宜束阔腰带。
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。
日常生活中注意事项如下：
一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
目前，患者会咨询北京治疗白癜风的中医院哪家好？专家表示不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情。无论治疗什么病，都需要先查找缺失致病因素，针对性进行治疗。如患者没有找正规的专科医院进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗的话，不但治不好病，还会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性，最终导致迁延不愈。建议患者最好寻找专业、正规、权威的医院，积极配合医生的治疗。
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