气血两虚的人，多吃桂圆有用处吗

amp;#160;1．益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2．安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。3．养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。4．抗菌，抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90％以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90％，延长寿命效果约80％。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。5．降脂护心，延缓衰老桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白――脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。

对于桂圆吃多了好吗这个问题你需要了解及正确对待，关于你请问的桂圆吃多了好吗这个问题我来为你解答：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。服法如下：1、 每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。2、 龙眼30个取肉，红色枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尢宜。3、 每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。4、 龙眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志。
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因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。 故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而龙眼性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃龙眼。孕妇什么时候能食用龙眼呢? 医院医师指出，在孕妇分娩时、分娩后出现下列情况时，可考虑应用： 孕妇能吃龙眼的情况一：孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗龙眼汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。 孕妇能吃龙眼的情况二：孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝龙眼汤，龙眼为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

龙眼是甘温的补血佳品，因此在怀孕期间，为了孕妇和胎儿健康
　　，有些孕妇常吃一些龙眼进行补养，朋友亲戚也把龙眼作为营养品送给孕妇。其实，这种做法是不正确的。 龙眼是一种营养丰富的食品，但是它对于孕妇来说，却是"禁果"。中医认为，龙眼性温，味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇吃后易致气机失调，引起流产或早产，严重的还会危及到孕妇和胎儿的生命。 龙眼剥去皮，晒干以后，就是桂圆。龙眼和桂圆虽然在怀孕期间不可食用，但是龙眼、桂圆对临产妇女却是有好处的，它的营养作用可助产妇顺利生产。 所以孕妇不要吃龙眼，也不要吃一些桂圆补品。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物或食物。
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桂圆干具补益心脾、补血安神、生津液、润五脏之功效，是良好的补品。因此，不少妇女怀孕后，就喜欢吃桂圆，不仅是有滋补作用，而且味道也不错。然而她们是只知其一，不知其二。中医认为，桂圆有利己安神，养血益脾之效.但性温太热，一切阻虚内热体质及患热性病者均不宜自用.妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇有大便干燥或者口干而胎热的症候，中医一贯主张胎前宜清热凉血.孕妇食桂圆后，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状.倨统计，这类病人往往占先兆流产总人数的百分之九十以上.为避免漏红，所以孕妇不宜食用桂圆。

桂圆味甘、性温；归心、脾经
　　　有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；
　　桂圆
　　可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。
　　　[性能]味甘，性平。能补脾益胃，养血安神。
　　　[参考]含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C，磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。
　　　[用途]用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。
　　　[用法]生食，煎汤，熬膏，或浸酒服。
　　　[注意]痰火郁结，咳嗽痰粘者不宜。

您好，
　　桂圆有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。
　　荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
　　因为白癜风患者要尽量减少富含VC的食物摄入，所以白癜风患者不宜吃荔枝，但是可以适量吃一些桂圆。

桂圆和荔枝每100克中维生素C含量超过50毫克 ，维生素C属于脱色性食物，建议患者尽量少吃。饮食上的注意平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃 等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。因为白癜风在饮食方面并不需要太多的限制，要是什么都不吃的话，身体的营养方面跟不上，那么对疾病的恢复也会不利的，保持身体平衡也很重要。

病情分析： 你好！根据你所述的情况，可以适量吃些的。红枣富含多种维生素和无机盐，枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。中医认为，红枣性温味甘，多是有上火之虞。因此，红枣一次不可吃得过多。血压控制最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。建议你低盐饮食，低脂肪饮食。
　　意见建议：建议注意低盐低脂饮食，定期检测血压，控制正常平稳，同时，一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。

龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，容易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能吃。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。
　　孕妇吃龙眼不仅增添胎热，而且还容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。所以孕妇不要吃龙眼，也不要吃一些桂圆补品。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。
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根据你的描述，可以吃桂圆的，但是有个体差异  指导意见：  一般情况下青年人不易大量食用，因为这种食物具有补气血，安神益智，补心脾等作用，一般情况下湿热体质，有炎症发生等情况下不易食用的，青年体质旺盛，大量食用以后容易引起上火 您好： 任何一种食物都不建议过量吃的；指导意见： 对于桂圆来说多吃容易引起上火，故小儿与青少年亦应少食； 

一般补益气血吃3到6个是可以的。血虚再有保健原则是养血补血，辅佐以补气，可以滋补饮食，利于养血，不宜多食活血，油炸，香燥食物，以免耗损津液，饮食有紫米，黑米，猪牛羊肉，羊猪肝，鲳鱼，黄鱼，鳝鱼，海参，带鱼，黑木耳，黄花菜，菠菜，小白菜，油菜，胡萝卜，番茄，藕，发菜，桑葚，松子，莲子，龙眼肉，大枣，花生，樱桃，葡萄等，再有怀孕不可以吃桂圆。
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怀孕的女性是不可以吃桂圆的。对于怀孕的女性来讲，桂圆，是绝对的禁果。所以，怀孕的女性，一定看好了，不能吃桂圆。桂圆的上火性能是相当强的，所以，怀孕的女性不可以吃，以免上火而引起胎动。胎动过分，就会造成流红或者是流产的可能。怀孕的女性记得，不管是桂圆，还是桂圆泡出来的水，都要禁止使用。而且一切与桂圆有关的其他的辅助的食物也要禁止使用

龙眼，又名桂圆，具有：性甘平、补心安神、养血益脾、可治疗神经衰弱，失眠健忘，惊悸怔忡，绪虚百损，脑力衰退。据《本草纲目》记载，“久服可强魄聪明，轻身不老，通神明，开胃益脾，补虚长智之功效”。现代医学研究证明，桂圆含丰富蛋白质，维生素及可溶性糖份，具有抗衰老，抗癌，增强非特异性免疫，美容养颜，促进生长发育等功效，当零食吃也不错哦。

可以多吃新鲜的蔬菜，(萝卜、茄子、木耳等)加强日常防护是很重要，少吃或不吃含维生素C丰富的食物，腥辣海产品等，此病属于难治性疾病，治疗一定要对因对症，从病因入手针对性治疗，建议及时到白癜风专科医院查出病因，针对病因治疗，积极配合医生的治疗相信很快会取得满意的治疗效果！您可以详细说下您的病情，以便我为您针对性指导！祝早日康复！

病情分析： 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。如果气血不足，可以经常服用牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉等。
　　意见建议：桂圆经常服用，可以强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。所以可以多吃。但是也应适当吃些别的补气血的食物。
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桂圆性味甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜。其原因系妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。