问题分析：你好，平时吃辛辣食物，吃宵夜都有可能导致上火，并且上火的事情切记要吃这些东西，可以吃点降火的食物，如果是牙周炎，牙结石这些问题导致的，建议还是去牙所就医。
意见建议：然后日常有效的口腔护理必不可少，之后每天勤刷牙，可以选择强化牙釉质，抑制细菌滋生的亚锡氟牙膏，如佳洁士健康专家。牙膏里亚锡氟中的亚锡离子能破坏口腔细菌结构、抑制细菌代谢繁殖，牙龈肿痛，牙结石，牙龈炎能有效缓解。
病情分析： 你好，导致牙齿疼痛的原因常见于龋齿、牙周炎、牙髓炎等。由于不注意口腔卫生，导致的食物残渣多牙齿的腐蚀形成龋齿，如果不及时治疗很容易形成牙髓炎，当进食辛辣的食物可以诱发牙齿疼痛不适。
意见建议：建议你注意口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙，目前可以尝试含冷水减轻牙齿疼痛。也可适当口服芬必得胶囊。最主要的还是需要 及时去口腔科进行检查治疗。
问题分析：你好，根据提供的情况，现在牙龈肿痛，多是由于局部炎症所引起。
意见建议：建议最近饮食要清淡，不要过于辛辣油腻，不要吃油炸食品，多喝白开水，可以用淡盐水漱口，口服阿莫西林或者罗红霉素等药物进行治疗，疼痛剧烈可以加用芬必得止痛，过几天就会逐渐好转。但如果反复发生，最好还是到牙科进一步检查。希望能够帮助你。
以上是对“最近吃辣椒太多了，上火，牙龈肿痛吃什么药好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！