胆固醇是什么成分?什么食物含有?

病情分析: 高胆固醇:胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间,是比较正常的胆固醇水平。
  意见建议:胆固醇高的危害主要有:
   1、会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。
   2、会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。
   3、会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病。
   4、会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见,胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗,以免延误病情,导致病情恶化

病情分析: 你好,总胆固醇偏高的原因主要有两个方面,第一方面,饮食不科学会引起总胆固醇偏高,如果大量的进食像动物内脏等含高总胆固醇的食物,会引起体内的胆固醇过多,最终造成总胆固醇偏高,所以这是总胆固醇偏高的原因,且与我们的日常饮食有关,要引起注意。第二方面,阻塞性黄疸也会引起总胆固醇偏高,因为胆汁排出受阻,血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进,其中以游离型胆固醇的升高为主。最终造成总胆固醇偏高,所以它也是引起总胆固醇偏高的原因之一。
  意见建议:总胆固醇偏高的人要注意在饮食要以纤维丰富的食物为主。另外要限制高脂肪食品,比如心,肝等动物内脏。总胆固醇偏高的人要多进食蔬菜等。

病情分析: 你好:通常将每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物,如鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等,应多吃低脂食品;不含胆固醇的食物如蔬菜、水果、五谷类、豆类、豆制品、粗粮等。食物中的胆固醇主要来源于动物性食物,胆固醇虽然存在于动物性食物之中,但是不同的动物以及动物的不同部位,胆固醇的含量很不一致,注意合理饮食、多喝热水。
  意见建议:注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、多吃水果蔬菜,禁忌辛辣生冷饮食、勤锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境、戒烟限酒、保持良好心态.
  以上是对“胆固醇是什么成分?什么食物含有?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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