你好,从中医角度来讲,一个人手指甲上的月牙如果弧度大,光泽好,就表明此人的气血比较丰盛,如果月牙变小或逐渐消失,说明让你体的气血衰退,身体状况不如从前。正常德半月痕:数量为双手8到10各(越少精力越差,体质越寒)状态为指甲的五分之一以上,颜色为奶白,越白越好、如果半月痕减少可补充蛋白质和黑色食品如黑米,黑木耳等,尽量保持身体精力旺盛,并要加强体育锻炼,另外可以吃一些补气血的药,补气药:人参,党参,大枣。补血药:当归 阿胶 何首乌等。祝早日康复。
你好,半月痕是代表一个人一段时间的气血亏赢情况,其中和饮食,睡眠,劳累,情绪等多种因素有关。饮食上可用花生,大枣,小米熬粥,经常食用。同时,饮食宜规律,不过饥过饱;其次,每天保持充足睡眠,不要熬夜;不要过于劳累,注意休息
没有小月牙并不代表你不健康,如果不伴有身体其他地方的不舒服的话,就不用理会了,但是如果你经常感觉头晕眼花,容易头晕、失眠,你可以多吃黄芪、红枣、西洋参、猪肝、蛋黄、瘦肉等补气补血的食物。
以上是对“手指甲没有月牙吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!