补肾气方
中医养生学认为,人体生长发育,衰老与肾气关系密切.可以说衰老与否,衰老速度,寿命长短,在很大程度上决定于肾气强弱.肾气旺盛,人就不易衰老,衰老速度也缓慢,寿命也长;反之,肾气衰,衰老就提前,衰老的速度也快,寿命也短.正如我国著名医学家叶天士所说,“男子向老,下元先亏”,这里的下元,即指先天元气,而元气藏于肾,元气亏,即肾气虚,故人体变老.由此可见,能否延年益寿的关键在于是否能保养人体肾气,那么又有哪些偏方,验方能够保养肾气呢?
[方一]
鹿肾1具,肉苁蓉30克,粳米100克,葱白,胡椒粉,食盐各适量.鹿肾去除筋膜,冲洗干净切碎备用.肉苁蓉切碎备用.粳米淘洗干净,放入锅中,煮至半熟,加鹿肾,肉苁蓉,葱白,胡椒粉,食盐,再煮至粥成.
本方有补肾壮阳,益精填髓功效.适用于虚弱劳损,肾虚阳痿,耳聋耳呜,宫冷不孕.
本方出自《圣惠方》,原方用于“五劳七伤,阳气衰弱,益气力”.为补肾常用方.若日久失于调摄,或久病慢性耗损,肾虚精亏,阳气衰弱,则见劳损,阳痿,宫冷不孕等,法宜补肾壮阳,益精填髓.方中以鹿肾为主,大能补肾益精,温肾壮
肾虚宜食物品
肾虚者宜吃下列食物.
芝麻
甘平,有补肝肾,润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也.”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之.
粟米
又称谷子,稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气.”明·李时珍还说：“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损.”
豇豆
又称饭豆,长豆.性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴,遗精,白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜.《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓.”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精.”
牛骨髓
有润肺,补肾,益髓的作用.《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”.对肾虚羸瘦,精血亏损者,尤为适宜.
狗肉
性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足,腰膝软弱或冷痛,食之最宜.《日华子本草》认为：狗
你好!首先祝你早日恢复健康!以下我来给你谈谈关于“肾虚”的问题.
人到中年后,其生理功能由盛转衰,故很多人有眩晕,耳鸣,腰痛,失眠,健忘,疲倦,性欲减退,尿频,头发花白,牙齿松动等衰老征象,这就是中医所说的“肾虚”表现.
是药三分毒”,下面我给你介绍几则成功治愈“肾虚”的食疗膳方：
1. 海参粳米粥
取粳米100克,水发海参(切碎)50克.同煮成粥,加少许葱姜食盐调味.
本方补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱,腰膝酸软,失眠盗汗等.
2. 枸杞猪腰粥
用枸杞子10克,猪肾1个(去内膜,切碎),粳米100克.葱姜食盐少许,同煮成粥.
本方益肾阴补肾阳,固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛,腰膝酸软,腿足痿弱,头晕耳鸣等.
3. 苁蓉羊腰粥
取肉苁蓉10克,羊腰1个(去内膜,切碎),粳米100克.同煮成粥.
本方补肾助阳,益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷,腰膝冷痛,小便频数,夜间多尿,便秘等.
4. 鹿
以上是对“甲鱼泡酒能壮阳吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！