少吃辛辣食物
少吃生冷食物
多吃水果蔬菜
有条件煲汤喝
打胎并不是数码大手术，而且随着医学技术的提高，打胎的安全性也越来越高。但是重庆华山中医乳腺病医院专家称，打胎后，如果术后不注意调养，可能会导致妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔黏连、继发不孕等不良结果，给下次妊娠和分娩带来一定影响。那么打胎后吃什么好呢？
重庆华山中医乳腺病医院专家称，人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
参考资料：重庆华山乳腺病医院
你好，目前医学是很发达的，像有些人流术也是很高端的，对子宫的伤害非常小，手术时间也非常短，无痛感，有利于后期的恢复。
术后注意事项：人流术后注意事项：尽量吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。不宜吃生冷、刺激的食物、衣物要保暖，避免着凉。
注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
1个月内禁止性生活。
饮食注意：高热量食物可以多吃些，特别要多吃些价值较高的蛋白质、多种维生素和无机盐类，尤其要补充铁质及充足的水分。应当多食营养丰富、易于消化吸收的食物。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。主食应先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面条；而后增加米饭、馒头、包子等。
祝你健康！
1、一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。
2、要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。
3、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。
4、注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。
5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。
以上是对“打了胎吃什么东西好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！