对于有摘镜需求的高度近视患者，如果视力相对稳定，自身又满足相应的手术要求，准分子激光手术应该是不错的免除配镜困扰的方式。手术本身与白内障的发生没有必然的因果关系。任何手术都可能存在一定的风险，近视手术也不例外。所谓风险无怪乎两类：一类是系统风险，也就是技术本身所不能解决的问题，如夜间视力下降、眩光、手术局部耐压降低以及近距离用眼更容易感觉疲劳等；一类是非系统风险，主要与设备的先进程度、医生的技术水平的个体差异等。总之，关键是要有正确的认识，手术不是什么根除近视的唯一手段，毕竟近视属于机会致病，也就是说只要近距离用眼疲劳，就有可能再度近视。正如配镜不可能控制度数发展是一个道理。说到底只是屈光矫正的方法，只是把自身的角膜当成了镜片，最大的优势就是免除了配镜的困扰，但从另一个方面也表明术后相当于戴了一副永远无法摘取的近视眼镜，在视近时会加重疲劳感，是毋庸置疑的。
你好，根据你的描述可能是过度用眼带来的玻璃体浑浊，也就是飞蚊症。现在很多年轻人总是长时间盯着手机，特别是睡觉之前，在黑暗中长时间盯着手机，眼睛受到的刺激大，很容易出现这种情况。“飞蚊症”以往普遍出现在四五十岁人群中的玻璃体老化现象，如今已经逐渐年轻化，虽然这种病大多是生理性玻璃体老化，不会影响视力。但如果是高度近视的患者，在特殊情况下也可能引起视网膜脱落，造成不可挽回的后果。
建议玩手机15分钟左右转移一下视线，给予眼睛适度的放松，将屏幕亮度适当调暗，在夜间看屏幕时最好打开台灯。如果已经出现这样的症状，也可适当选择润滑滴眼液进行放松。
飞秒激光手术后：1）术后尽可能避免进食辛辣刺激性食物。2）术后注意用眼卫生，避免长时间近距离使用眼睛做精细工作，避免长时间阅读、看电视电脑等，以免引起视力疲劳，影响手术效果。3）经常使用电脑，要注意正确掌握使用电脑的时间。注意劳逸结合，一般在使用电脑40-50分钟后，再看远处的景物5-15分钟左右，使术眼处于休息状态。4）术后恢复期，不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内。5）术后2周内洗头洗脸时不宜将脏水溅入眼内，不宜揉眼。6）手术后在室外光线强的话，建议戴上太阳眼镜或偏光镜。手术恢复期一月至三月，通常术后即可用眼，但要注意休息。
以上是对“经常看手机，玩手机，对眼睛有什么危害，我现在还不近视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！