病情分析： 只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。
意见建议：孕妇对热量的需要比孕早期明显增加。适当增加米饭、慢头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。 食用一定数量粗粮，如小米、玉米、红薯等。 ．孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，孕妇对钙的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等都是较好的钙源，孕妇可多选择此这类食物。 总之，适当增加粗粮及含钙食品。荤素搭配、合理营养。
指导意见：人工流产后最好要等1年后再怀孕为好.如有特殊情况.至少也要等待半年后再怀孕.因为各种人工流产都要进行吸宫或刮宫.以便将宫腔内胚胎组织清除干净.在手术过程中.子宫内膜会受到不同程度的损伤.术后需要有一个恢复过程.如过早地再次怀孕.这时子宫内膜尚未彻底恢复.难以维持受精卵着床和发育.因而容易引起流产.另外.人工流产后的妇女.身体比较虚弱.需要一段时间才能恢复正常.如果怀孕过早.往往因体力不足.营养欠佳而使胎儿发育不良.或造成自然流产
问题分析：你好！孕妇在孕期最容易缺乏的微量元素就是铁和钙，所以孕期多注意这两种食物的补充，而且研究发现，双胎妊娠的孕妇相当来说妊娠期高血压疾病的发生率要稍微高些，所以更需要这方面的补充。平时注意营养均衡，不要挑食。
意见建议：你好！含铁丰富的食物包括瘦肉，动物肝脏，黑木耳，花生，大枣等，同时多吃新鲜蔬菜，水果含维生素C丰富，有利益铁的吸收。含钙丰富的食物包括牛奶，豆制品，海产品，鱼，虾等，同时多晒太阳，可以促进钙的吸收。
以上是对“孕妇四个月了应该注意什么,补充些什么营养?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！