肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退注意力不集中精力不足工作效率降低.肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控头晕易怒烦躁焦虑抑郁等.肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足缺乏自信工作没热情生活没激情没有目标和方向.肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低性欲降低阳萎或阳物举而不坚遗精、滑精、早泄显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低不育.女子子宫发育不良如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调性欲减退不孕等.肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频尿等待秀清长等症状.肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠食欲不振骨骼与关节疼痛腰膝酸软不耐疲劳乏力视力减退听力衰减.脱发白发头发脱落或须发早白牙齿松动易落等.容颜早衰眼袋、黑眼圈肤色晦暗无光泽肤质粗糙、干燥出现皱纹色斑中年暗疮肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑女性乳房开始下垂腰、腹脂肪堆积；男性早秃等.治疗：补肾由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向即保健品中以补虚为主补虚以补肾为主补肾又以补肾阳为主导致补肾壮阳之品被滥用.滥用保健品和
病情分析：你好，如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等等。
意见建议：肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补
病情分析： 您好，根据您的描述，您偏于肾阳不足，中医讲肾中藏精，你吃的补肾康乐是补肾精的，挺好的药，但是呢就像杯子装水一样，如果杯子漏的话再填精也留不住，所以你平时大便多是稀溏吧，要从补肾固肾开始。
意见建议：我的建议呢，第一，你已经意识到了身体不好了，有些事情就要避免了，这很重要，再一个不要有太大心理负担，你很年轻，症状不算太重，肯定能好，这你要有信心！
以上是对“请问我这是肾阴阳两虚还是肾阴虚和肾气虚？吃什么药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！