病情分析： 你好，鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精，不过鸡精比味精更鲜。从卫生角度讲，鸡精对人体是轻微有害的，在烹调时，如果加入过多鸡精，则会导致人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠，超过机体代谢能力，直接危害人体健康，重则引起食物中毒，甚至致癌。
意见建议：建议最好不要放，就算是放也不要放太多，希望对你有所帮助，祝你健康
病情分析： 你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以放的。
意见建议：但是化学调味料若摄取过多，容易对身体造成不良影响，且有些化学调味料还可能引起过敏，所以准妈妈应尽量选择不含化学调味料的餐点，自己做菜时也尽量少用化学调味料。食物中残存的农药大多可被肝脏分解，不至于会影响胎儿，准妈妈不用太过担心，但必须提醒的是，在烹调之前应该将食物仔细清洗，以减少农药残留。
问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理饮食，自己不要紧张，要注意多吃水果与蔬菜，而且注意自己晚上不能熬夜，要注意每天适当锻炼身体，而且注意调料方面的要少吃，味道调好就可能，避免味道太重。
意见建议：你好，你这种情况要注意多喝水，而且菜的味道要注意不能太咸，而且要调整好自己生活习惯，晚上九点以后不能吃零食，每天早上必须要吃早饭，祝你健康快乐每一天！
以上是对“做菜放鸡精多对身体有害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！