病情分析： 头皮皮脂分泌旺盛,情绪紧张,饮食习惯不佳,嗜酒,内分泌失调等.此外,与缺乏维生素,新陈代谢失常,或者头皮局部受化妆品,染发剂,药物或搔抓,拉扯等刺激,真菌感染,脂溢性皮炎等等有关.因此,一定要查明原因针对性的治疗。
意见建议：建议您及时到正规医院，在医师的指导下找到原发病因针对性的治疗。建议您平时要多注意：要有良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；而那些刺激及煎炸的食物要少吃
问题分析：考虑的是妇科炎症所引起的外阴瘙痒 ，建议用复方曲安奈德乳膏，另外，注意穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。注意外阴清洁。
意见建议：平时应准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。不宜食用辛辣、 刺激性食物，戒烟限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙痒难忍时可转移注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。注意月经期卫生，使用合格的卫生巾。治疗期间避免性生活，必要时，夫妻双方同时接受治疗。
病情分析： 你好，考虑为霉菌性阴道炎，霉菌性阴道炎是由霉菌中的一种白色念珠菌感染而引起的，引起白带成豆腐渣样,阴部瘙痒等症。
意见建议：建议使用2％苏打水冲洗阴道、外阴， 平时患者要勤换内裤，用过的内裤、盆、毛巾等应用开水烫洗，并在阳光下晒干消毒，治疗期间不能同房，因为霉菌易感染，如果治疗期间同房，会造成双方都感染，而且男性阴茎上多多少少都会有一些细菌，如果同房会带入阴道，影响治疗。
以上是对“我就清洗外阴一天一次有效果么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！