成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为乳头内陷。乳头内陷的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，故应予以矫正。
乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。
先天性乳头内陷的原因，主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗时机最好选择在婚前或妊娠早期进行。
乳头内陷矫治越早越好。其实，只要采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的乳头突起。常用的方法有：
胸罩法：选戴大小合适的胸罩，避免或改正束
治疗乳头内陷建议按一下方法试试：
(1)选择大小合适的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。
(2)牵拉法：当发现乳头内陷时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。
(3)挤压法：用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。
(4)负压法：可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在乳头上，细端接上胶皮管再接在大注射器上，用力抽气使瓶内产生负压，从而将乳头周围组织深压，使乳头突起。下瓶后再结合牵拉和按摩。
导致乳头内陷一般都是由于先天性的因素，在女性发育的时候穿内衣如果比较紧，会导致乳头内陷。当然一些乳房疾病有可能会导致乳头内陷，比如说宫颈癌以及乳晕平滑肌发育不良的状况。当女性乳头内陷，并且伴发有分泌物，一般情况都是由乳腺疾病导致的。有可能是乳腺导管扩张症，还有可能是乳房囊性增生，甚至有可能是乳腺癌的发生，尽快的去乳腺科检查，明确病因，建议到当地三甲医院检查。 导致乳头内陷一般都是由于先天性的因素，在女性发育的时候穿内衣如果比较紧，会导致乳头内陷。当然一些乳房疾病有可能会导致乳头内陷，比如说宫颈癌以及乳晕平滑肌发育不良的状况。当女性乳头内陷，并且伴发有分泌物，一般情况都是由乳腺疾病导致的。有可能是乳腺导管扩张症，还有可能是乳房囊性增生，甚至有可能是乳腺癌的发生，尽快的去乳腺科检查，明确病因，建议到当地三甲医院检查。
以上是对“我想请问一下，胸部乳头内陷有什么方法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！